生活

主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 吃黑巧克力的好处 浪漫情人节邂逅浪漫美食

吃黑巧克力的好处 浪漫情人节邂逅浪漫美食

2017-02-14 14:38:44 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

情人节是一个浪漫的节日,听到“情人节”就让感觉到浓浓的爱意,感觉很多粉红小泡泡围绕着自己,也会浮现出男生抱着一大束玫瑰送给女生的情景,但其实除了玫瑰花是情人节的标配,巧克力也在情人节占了一席之地,虽然是巧克力是一种食物,但是却被人们赋予了浪漫因素。

搜狗截图17年02月14日1443_4.jpg

巧克力的甜美润滑让人感觉到爱意和浪漫都笼罩着自己,这种甜蜜的情愫绝对是无法用言语去表达的。而让巧克力拥有这般千丝万缕的甜蜜归功于可可脂成分,可可脂成分的高低和口感成正比,也和价格成正比。

吃巧克力的好处:

巧克力有很多种,比如黑巧克力,白巧克力,牛奶巧克力等等,巧克力可以提高高密度脂蛋白的水平,富含的苯乙胺可以令大脑释放内啡肽,因此会让人感觉到愉快,而含有的类黄酮则具有抗氧化,提高抵抗力和免疫力的功效。而且大家无需担心会影响血总胆固醇和低密度脂蛋白水平。

吃黑巧克力的好处:

黑巧克力是巧克力里面常见的一种,含有大量的类黄酮,因此吃黑巧克力能够提高血液里面的类黄酮浓度,从而具有预防和治疗心血管疾病的发生率。而且黑巧克力比白巧克力、牛奶巧克力等其他巧克力更有益身心,所以可以相对多吃一些,不过口感有一点苦,因此并非所有人都爱吃。在这里主妇网小编还需要提醒一下大家,虽然吃巧克力的好处很多,但绝对不能过量吃,一天不得食用超过一百克。

提高抵抗力 防治感冒:巧克力拥有的独特香甜不仅让人们更喜爱吃,而且这种气味还可以降低感冒的发生率,因为里面富含的可可碱对神经系统有着至关重要的作用,并且止咳效果比一般的感冒药还要有效。

降低血压 治疗高血压:每天适量吃少许黑巧克力可以有效降低血压,据德国专业人士对健康成年人的调查发现,连续四个半月每天吃热量低于20卡路里的黑巧克力,血压会降低2.9毫米汞柱,不过大家要注意,这里指的是黑巧克力,吃白巧克力,或者大量吃黑巧克力是无法达到如此效果。

调节血糖 治疗糖尿病:一般正常人每天吃一百克的黑巧克力,连续半个月,胰岛素的敏感度会变强,除此之外黑巧克力里面含有的黄烷醇还可以调节血糖,令血糖更为平稳,从而具有辅助治疗糖尿病的功效。

搜狗截图17年02月14日1443_3.jpg

辅助治疗腹泻:黑巧克力里面含有的类黄酮多酚成分具有抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收的功效,因此可以避免身体因为水分流失而导致脱水的作用。

预防中风:黑巧克力里面富含的化合物可以降低中风病人大脑的损伤,因此想要减少中风的概率,可以每周吃一份黑巧克力。

保护心脏 预防心血管疾病:黑巧克力里面富含的天然抗氧化剂黄酮素可以有效预防血管变硬,不仅如此还可以提高心肌活力、让肌肉得到放松,避免胆固醇在血管内积累,从而具有预防和辅助治疗心血管疾病的功效。

吃巧克力会发胖吗:

有人会担心巧克力里面含有的丰富可可脂,硬脂酸会影响身体健康,但其实这些成分在一般情况下是不会影响身体的,反而能够降低血液里面的胆固醇,并且适量吃是无需担心发胖,毕竟相对而言,牛羊肉等食物反而更容易为身体带来高胆固醇呢。

吃巧克力会失眠吗:有人认为巧克力里面含有咖啡因,会导致失眠,但其实巧克力里面含有的咖啡因特别少,如果你出现失眠的情况还是先调整一下自己的作息时间吧。

吃巧克力会长蛀牙吗:也许你会认为巧克力是甜的,很容易影响牙齿健康,但其实优质的巧克力口感十分细腻,入口即化,并且融化点接近体温,残留物一般是不会留在牙齿中的,因此无需担心会危害你的牙齿。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 男人吃什么补肾壮阳 14款补肾壮阳药酒配方大全

    不少人认为药酒补肾效果好,于是自己随便弄些补肾的中药来泡酒,结果吃出大毛病。补肾药酒配方可不能随便,下面小编为您介绍16种补肾药酒配方,想要补肾一定要按着配方来泡酒哦!

    time 2017-11-17
  2. 腊味合蒸是哪里的菜系 腊味合蒸的家常做法

    腊味合蒸是哪里的菜系:腊味合蒸是哪个地方的菜?在湖北、湖南等地方过年,腊味是主菜,没有腊味是不成宴席,所以各家各户过年过节是不可缺少要准备的。年后又要离家出发的很多人来说,都爱背负着沉沉的腊味离乡,因为这不仅是带走了父母深深的关爱和惦记,它还是消解乡愁的美味。 腊味最普遍的吃法,就是蒸和炒,由于腊制品经晾干后失水较多,质地较硬、韧,蒸

    time 2017-10-25
  3. 芹菜饺子馅的做法 芹菜饺子这样包才好吃

    芹菜肉馅的饺子因为融合了芹菜的清香和猪肉的醇厚,再加上面的筋道口感,好吃的不要不要的。可是很多人包出的芹菜猪肉馅饺子不是过干,就是味道寡淡,这是因为很多人都少做了一步,而饺子馆的饺子好吃,更是因为做了这一步。今天就一块来看看芹菜饺子馅的做法吧。

    time 2017-11-06
  4. 茄汁虾的做法 色浓味美的茄汁虾怎么做

    这是一道借鉴改良菜,采用油焖大虾的做法,增加了红酒和茄汁西式口味,色浓味美。虾壳酥脆,虾肉鲜嫩,酸甜开胃,老少皆宜,做法也特别简单,美味又营养,而且回味有淡淡的酒香;并且海虾是可以为大脑提供营养的美味食品,含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

    time 2017-11-10
  5. 砂锅豆腐的做法 砂锅豆腐怎么做好吃

    很多人都爱吃砂锅豆腐,一年四季都常常可以在餐桌中发现它,尤其是冬季,来一锅热腾腾的砂锅豆腐总是会让人感觉到十分的温暖,并且砂锅豆腐的做法简单,还可以按照自己的喜好搭配其它的食物。 有些人可能会认为砂锅豆腐的做法太简单,根本不值得一提,但简单并不代表可以随便制作,今天我们就一块来看看砂锅豆腐的做法吧,只需要几块钱就能够做出一道有滋有味,

    time 2017-11-02
  6. 枸杞怎么吃效果最好 睡前吃5颗枸杞有什么好处

    在我国古代,枸杞被誉为“神药”。我国著名的北宋文学家苏轼曾在《枸杞》这首诗中描写到:神药不自閟,罗生满山泽。枸杞真的有那么神吗?

    time 2017-11-16
  7. 柿饼不能和什么一起吃 揭秘柿饼上的白霜是什么糖

    香甜的柿饼是秋天常见的一种小吃,虽然柿饼的营养价值高,但绝对不能盲目食用,否则不利于身体,今天我们就一块来看看柿饼不能和什么一起吃?柿饼上的白霜是什么糖?

    time 2017-10-30
  8. 玉米粥怎么做 玉米粥的营养成分和热量

    玉米粥是一种常见的杂粮粥,对身体有众多好处,今天我们就一块来看看玉米粥的做法,玉米粥怎么做?让大家享受到各种不同口感的玉米粥,除此之外,还将为大家介绍玉米粥的热量、玉米粥的营养成分。

    time 2017-11-21

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2013 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com