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吃西瓜皮有什么好处 西瓜皮的营养价值很丰富

2018-08-09 11:58:49 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

夏天是西瓜的旺季,同时也是生活中很常见的一种热门水果,对于炎热的夏季,西瓜具有解渴解暑的作用,很多人吃完西瓜后西瓜皮会留着。那么,西瓜皮可以吃吗?吃西瓜皮的好处有哪些呢?

西瓜皮可以吃吗

西瓜皮可以吃吗

西瓜皮可以制作美食食用。只要掌握好西瓜皮的制作方法,几分钟就能制作出一道很开胃的小菜美食。西瓜皮具有治疗溃疡、去痘印以及消暑解热等作用,是夏季一道很适合的美食。

吃西瓜皮的好处有哪些

吃西瓜皮的好处有哪些

美容护肤

西瓜皮富含维生素C和维生素E等营养素,不管是内服还是外用都是美肤的好材料。在使用的时候可直接用西瓜皮瓜瓢捣烂成泥状敷脸,大约15分钟后洗净,坚持使用有助于护理美白、补水光滑肌肤。

补水美白

西瓜皮中所含的瓜氨酸成分有解热和利尿等作用,同时可帮助促进伤口愈合,从而改善人体皮肤的新陈代谢异常,对美白肌肤、保湿滋润和淡化痘印有不错的效果。

消暑利尿

将西瓜皮的外层硬皮去除,然后将西瓜皮切片或者切小条,将其和番茄或者鸡蛋等熬煮成汤水食用,对消暑解热、利尿很有帮助。

去痱子

炎热的夏季容易长痱子,不妨用西瓜皮制作美食使用,或者外用敷脸。不管是内服还是外用对防治痱子有很不错的效果,同时还能清热洁肤、利湿等功效。

缓解牙痛

西瓜皮能解热消暑、同时也可改善烦渴的症状。在有牙痛的情况下,不妨将西瓜皮晒干后加入少许冰片涂擦牙痛部位,有助于缓解疼痛感。

西瓜皮怎么做好吃

西瓜皮怎么做好吃

爽口西瓜皮

食材:西瓜皮、盐醋、白糖、蒜蓉等

做法:将西瓜皮洗净后用刀削去红色的瓜瓤和绿色的硬瓜皮,然后将其且小条,加入适量的白醋、白糖以及蒜蓉还有芝麻油等搅拌调匀,放入冰箱冰镇后口感更佳。

西瓜炒青椒

食材:西瓜皮、青椒、调味料

做法:西瓜皮洗净后去硬皮切片,青椒切好,将西瓜皮用少许盐腌制片刻。然后砂锅烧热上油,青椒先炒片刻后倒入去盐水的西瓜皮一同爆炒,待熟后根据个人口味加入调味料即可。

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