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炒西瓜皮的做法 夏天必备的清热防暑的家常菜

2016-05-17 15:40:00 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

炒西瓜皮 的做法 西瓜皮怎样做好吃 西瓜皮的作用 西瓜皮的营养价值 西瓜是夏天常见的一种水果,不仅口感香甜美味,而且水分特别丰富,因此是夏天必备的防暑止渴水果,但是我们平时一般都只吃西瓜,会将西瓜皮丢掉,但其实西瓜皮的营养价值非常高,因此大家平


炒西瓜皮的做法 西瓜皮怎样做好吃 西瓜皮的作用 西瓜皮的营养价值

西瓜是夏天常见的一种水果,不仅口感香甜美味,而且水分特别丰富,因此是夏天必备的防暑止渴水果,但是我们平时一般都只吃西瓜,会将西瓜皮丢掉,但其实西瓜皮的营养价值非常高,因此大家平时吃完西瓜之后别将西瓜皮丢掉,一起了解一下炒西瓜皮的做法,西瓜皮怎样做好吃。

炒西瓜皮的做法 西瓜皮怎样做好吃:

1.先将西瓜皮 红辣椒 大蒜 盐 酱油都准备好待用

2.然后将西瓜皮的绿皮去掉,留下白瓤后切成片状,再放入少许盐拌匀后挤干水分

3.再将红辣椒洗干净后切成条状,油倒入锅里放入辣椒,放入蒜末翻炒出香味

4.然后将挤干水的西瓜皮翻炒出香味,再倒入少许酱油,放入大蒜

5.再放入盐翻炒片刻就可以盛出。

炒西瓜皮的做法贴心提示:

西瓜皮的水一定要控干水,或者将锅烧热之后无需放入油,直接倒入西瓜皮翻炒干,口感会更香甜。

西瓜皮的作用:西瓜皮的营养价值很高,西瓜皮具有清热去火,解暑降温的功效,还可以生津止渴,直接将西瓜皮烘培干之后磨成粉末后就可以治疗口疮,并且西瓜皮还可以健脾开胃。

西瓜皮不仅具有实用功效,而且吃西瓜皮还可以治疗疾病,并且具有非常好的美容养颜功效,西瓜皮的营养丰富,含有丰富的葡萄糖、苹果酸。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C,可以消炎,还可以降低血压,可以提高身体的抗病能力,能够预防心血管疾病。

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