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包菜炒饼丝的做法 包菜炒饼丝制作窍门

2019-06-04 09:27:34 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

大家好,有几位小仙女留言说让共享一个做法简略吃起来养分健康,最好还能排毒的懒人早餐,那么今日共享的这一款便是哦。

大家好,有几位小仙女留言说让共享一个做法简略吃起来养分健康,最好还能排毒的懒人早餐,那么今日共享的这一款便是哦。包菜洗洁净切成细丝,再向里边打入两颗鸡蛋,再依据个人口味,参加食用盐和白胡椒粉调下味,接下来把包菜丝拌匀。拌匀后向里边参加一勺面粉,喜爱偏软的就少加一点面粉,喜爱硬的就多加一点,拌和成菜糊状就能够了。

电饼铛刷入食用油,把拌和好的菜糊倒进来,并把它摊平,上面再撒一点黑芝麻,电饼铛开中火,合上盖子焖3分钟,3分钟后给它翻个面,最终再合上盖子,再焖2分钟就能够出锅了。

把做好的包菜饼切成小块,再预备一些草莓,现在草莓到这个时分仍是挺贵的啊,6块钱一斤,洗净的草莓对半切开。把切好的包菜饼放进盘中,草莓也放进来,榨汁机里边切一根香蕉,如果有苹果还能够放一点苹果进去,再预备一点茼蒿,把茼蒿也放进去,向里边倒入一盒酸奶,合上榨汁机盖子,打成细腻的蔬果汁。

可不要小看这杯蔬果汁,它的消化酶含量特别高,具有排毒的效果。榨出来的口感也是特别的好喝,今日共享的便是一块比较健康,养分,排毒的早餐,喜爱就保藏起来试试吧!

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