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米豆腐怎么做好吃?米豆腐的做法

2019-06-01 09:28:12 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

日子中常吃碱性的食物对身体有优点,碱性的食物能坚持血液呈弱碱性,使得血液中的尿酸、乳酸等酸性物质削减,还能避免在血管壁上堆积,有软化血管的效果,是血管和肠道的清洁剂。

日子中常吃碱性的食物对身体有优点,碱性的食物能坚持血液呈弱碱性,使得血液中的尿酸、乳酸等酸性物质削减,还能避免在血管壁上堆积,有软化血管的效果,是血管和肠道的清洁剂。

日子中常见的碱性食物不少,米豆腐便是其间一种,它是用大米淘洗浸泡后加水熬成米浆制造而成,含有多种维生素,常吃有助于瘦身排毒、美容养颜,价格也实惠,2元1块,一块能做一大盘。

下面哈妹共享一道米豆腐的家常做法给我们,十分合适现在吃,清新开胃,很甘旨。

红烧米豆腐

配料:

米豆腐一块、黄豆酱1羹匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、水半碗、老抽少量、花生油适量、盐少量、葱花适量

烹饪过程:

1.准备好食材。

2.米豆腐洗洁净切小块。

3.葱切葱花。

4.热锅下油,放入少量盐晕开在锅底,倒入米豆腐。

5.倒入水,中火烧开,反过来煮一会。

6.倒入黄豆酱,蚝油,生抽,老抽,翻炒均匀。

7.撒入葱花翻炒均匀即可上锅。

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