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海蛎子

海蛎子又被称之为牡蛎,也称之为蚝,海蛎子的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、微量元素,维生素,而且含碘量和含锌量非常高。海蛎子的做法有很多种,海蛎子怎么吃更美味营养呢?比如可以制作成海蛎子豆腐汤,海蛎子炒鸡蛋,海蛎子汤。

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