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藕粉怎么冲最好吃 盘点吃藕粉的好处

2016-03-22 10:42:16 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

藕粉的营养价值 藕粉的作用与功效 藕粉怎么吃 藕粉怎么冲 藕粉的做法 藕粉的作用与功效: 藕粉是一种营养价值非常高的特色小吃,睡觉前喝一碗藕粉可以促进睡眠,还可以去除烦恼和养血。藕粉中含有丰富的铁元素,因此可以预防缺铁性贫血,只要每天坚持喝一杯


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藕粉的作用与功效:藕粉是一种营养价值非常高的特色小吃,睡觉前喝一碗藕粉可以促进睡眠,还可以去除烦恼和养血。藕粉中含有丰富的铁元素,因此可以预防缺铁性贫血,只要每天坚持喝一杯就可以补气养血和提高抵抗力,尤其适宜女性养血补血喝。

藕粉是特别容易吸收消化的食物,还可以滋阴养胃,常喝对身体有非常好的保健功效;里面含有的维生素K和单宁酸,可以止血祛瘀,因此非常适宜有热病血症的人吃。


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藕粉的做法:藕粉怎么吃,藕粉怎么冲呢?藕粉的味道和冲泡有直接的关系,现在就一起看看一下藕粉的做法吧,将少许冷水倒入藕粉中,可以刚好淹没藕粉就可以搅拌,搅拌至没有颗粒后倒入烧开的水,一边倒入一边快速搅拌成浓稠状,还可以放入一些花生米和葡萄干。

藕粉可以补气养血、健脾养胃,一般人都适宜。在挑选藕粉的时候要买有浓郁清香味,而且可以放在嘴里能够快速融化的藕粉。

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