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山竹的吃法 盘点吃山竹的禁忌

2016-01-18 17:11:52 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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山竹的功效与作用:山竹的营养价值很高,常吃可以清热去火、解热降燥,不仅味道美味,而且具有非常好的降火功效,因此常常用于搭配榴莲一起吃,这样可以中和榴莲的燥热,特别适宜营养不良和病后术后吃。


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不过虽然山竹非常美味营养,但是一天不能吃太多,每天不要吃超过3个,因为山竹含有大量的纤维素,吃太多会导致便秘,山竹含有的糖分特别多,所以有肥胖问题的人要少吃,糖尿病患者更不建议吃。

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