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吃什么润肺化痰 推荐2款简单的润肺止咳汤

2015-12-16 11:32:47 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

润肺止咳汤 润肺的食物 润肺汤 吃什么润肺 润肺化痰 秋冬季节很容易出现咳嗽嗓子干痒、喉咙疼痛等情况,那吃什么润肺?润肺的食物有哪些呢?现在主妇网小编就介绍几款润肺止咳汤给大家吧。 一、润肺止咳汤之银耳红枣汤的做法:将银耳提前浸泡好之后去蒂,再


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秋冬季节很容易出现咳嗽嗓子干痒、喉咙疼痛等情况,那吃什么润肺?润肺的食物有哪些呢?现在主妇网小编就介绍几款润肺止咳汤给大家吧。

一、润肺止咳汤之银耳红枣汤的做法:将银耳提前浸泡好之后去蒂,再用手撕成块状,然后放入锅里,放入红枣和冰糖,倒入水大火煮开后转成小火慢慢煮,大概煮半小时就可以关火食用。这款汤不仅不可以润肺止咳,治疗感冒咳嗽,而且还可以滋补身体。


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二、润肺止咳汤之陈皮梨汤的做法:将雪梨洗干净后去皮,注意皮别丢掉了,将梨子果肉切成块状放入淡盐水中浸泡,将梨核和梨皮放在盘中,水倒入锅里煮开后放入梨皮和核,大火熬煮后撇去浮沫,然后转成中小火马曼熬煮20分钟,将梨肉捞出控干水,熄火后捞出梨皮和梨核丢掉,再放入梨子果肉,放入冰糖,大火煮开后转成小火慢慢熬煮几分钟至冰糖融化,熄火后放入枸杞就可以吃了。

梨能够润肺止咳化痰和清火解毒,常喝这款靓汤能够清肺,特别适宜干燥的时候吃的靓汤。

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