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熬夜首选的花生红枣养血汤

2011-05-25 16:00:51 来源 : 雯婷茜子 编辑 :

  花生红枣黑木耳养血汤   原料:   花生、红枣、黑木耳。   做法:   1、选用这个季节最新鲜的生花生,也可以选炖汤用红皮干花生;   2、将花生在小锅中煮15分钟,晾凉后剥壳取花生备用;   3、将洗好去核的红枣十颗,泡发的黑木耳,花生同放入砂锅,

花生红枣黑木耳养血汤

花生红枣黑木耳养血汤

原料:

花生、红枣、黑木耳。

做法:

1、选用这个季节最新鲜的生花生,也可以选炖汤用红皮干花生;

2、将花生在小锅中煮15分钟,晾凉后剥壳取花生备用;

3、将洗好去核的红枣十颗,泡发的黑木耳,花生同放入砂锅,要功效更强可加入适量黑米。

花生红枣黑木耳养血汤

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