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金桔怎么吃 冬季咳嗽不止快试试这个偏方

2018-01-03 11:01:54 来源: 主妇网 编辑: 0℃
工艺 难度 人数
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口味 准备时间 烹饪时间
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菜谱简介

冬天特别容易感冒咳嗽,尤其是抵抗力差的人以及儿童,相信每一位妈妈,看见自己的孩子,不停咳嗽的样子总是会十分心疼,妈妈们不妨试一试金桔,一块来了解金桔的功效与作用、金桔的营养价值,以及金桔怎么吃?
金桔的营养价值 金桔的功效与作用:
金桔里面含有丰富的维生素A和C,可以清热去火、止咳化痰、生津利咽、消食健脾胃,还可以增强抗寒能力,有效预防和治疗感冒。而且金桔皮特别薄,并且具有独特的香气,没有苦味,连皮一块吃口感特别好。
金桔可以避免血管破裂,减缓血管硬化;还能调节血压,预防和治疗冠心病,并且可以预防色素沉淀,从而提高皮肤的光泽度以及弹性,有效抗衰老;金桔还是一种食疗保健品,能够开胃生津,以及预防多种慢性疾病。

材料

做法

金桔怎么吃

金桔虽看似小小一颗,但是完全不用剥皮,清洗干净后直接放进嘴里即可,方便又美味,但其实把金桔放在谁中煮可以让营养翻倍,而且可以有效润肺止咳,连续饮用两天就能治疗咳嗽,健康又无副作用,比吃药更健康养生。

水煮金桔的做法

1.直接把金桔放入淡盐水中轻轻揉搓冲洗干净,这样可以去除金桔皮上的蜡,再用刀在金桔皮上面划一个十字刀

2.再把水倒入锅里,放入冰糖,煮开至融化,之后放入金桔,小火慢慢炖煮30分钟至透明状

3.最后熄火自然晾晾即可盛出。

金桔怎么吃

冰糖金桔的做法

1.先把400g金桔用清水冲洗干净,再用盐揉搓清洗干净,用水再次冲洗干净,这样才能把农药以及蜡去除干净

2.金桔浸泡好后去蒂,用小刀在头尾都切一个十字花刀,目的是为了更好的入味,大家还可以用牙签去籽

3.之后把锅清洗干净,擦干水分,倒入一百克的冰糖,再倒入水,搅拌均匀,熬煮至糖融化,再倒入金桔

4.不断的搅拌翻炒,中小火慢慢熬煮至半透明,并且水分蒸发即可熄火。

金桔怎么吃

小诀窍

1.金桔多的情况需要控干水,再放进微波炉中加热15分钟,之后放入玻璃容器中可以长时间储存。
2.大家平时还能作为零食吃,冰糖金桔没事时取两颗泡水喝即可,能够有效缓解干咳。
3.吃金桔前后一两个小时不建议喝牛奶,否则容易影响吸收和消化,导致腹胀。
4.空腹也不建议吃金桔,以免刺激肠胃,导致肠胃不适。

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