猪皮新鲜吃法功效神奇
1.沙参玉竹猪皮汤的做法:
沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克。
猪皮洗净,汆水捞起,用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净,冲洗,切成粗条状备用。
沙参、玉竹洗净,陈皮泡软后刮去白瓤;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入所有材料
功效:润泽肌肤、养阴润肺。
2.红枣黑豆猪皮汤的做法:
猪皮250克,红枣8粒,黑豆200克,香菜少许,盐、黄酒各适量。
黑豆洗净,浸泡1—2小时;红枣洗净去核,香菜洗净切小段;猪皮洗净,汆水捞起,用刀刮去毛和油脂,冲净,切成菱形块。
将适量清水倒入瓦煲烧开,放入猪皮、黑豆、红枣、黄酒,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐和香菜即可。
武火煮沸,改用文火煲两个小时,下盐调味即可。
功效:滋阴补虚、养血益气。
3.猪皮阿胶红枣汤的做法:
猪皮100克、阿胶15克、红枣10克、红糖20克。
猪皮洗净,汆水捞起,用刀刮去毛和油脂,洗净,切粗条。
红枣洗净去核;阿胶捣成粉;将4碗水倒入瓦煲烧开,下猪皮、红枣大火烧沸,转用文火久炖至猪皮熟烂。
下入阿胶原粉、红糖,用小火慢熬,至彻底融化,即可食用。
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