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金桔怎么吃 最有效的止咳偏方金桔热饮

2017-11-08 14:49:53 来源: 网络 编辑: 0℃
工艺 难度 人数
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口味 准备时间 烹饪时间
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菜谱简介

乍暖还寒时最难将息,深圳周五之前连续大半个月没见过太阳,阴冷与潮湿反反复复交替,稍不注意就会感冒,同事中又有好几个人中招了,我如惊弓之鸟整天捂个大口罩。 有同事推荐了用小金桔煮水,她小孩每次风寒咳嗽吃这个都有效,一次煮8到10个果,当茶喝,小金桔也要吃掉,连煮五天。冬春季也可以一周煮上一两次当茶喝,对预防感冒和咽炎都有好处。小金桔我很喜欢当水果吃,但同事说一定要煮透,药性才能挥发出来。 我百度了一下,金桔的功效挺多,直接吃可以开胃、生津止渴,煮熟后服用,能治疗慢性支气管炎,难怪对咳喘有好处。我试了,加冰糖煮出来很好喝春寒咳嗽食疗良方:金桔热饮,喝了咽喉感觉也很舒服,作为食疗方可以试试。如果痰多,就不要加冰糖了。

材料

小金桔8到10个,冰糖适量。

做法

金桔怎么吃

金桔热饮的做法:

1、小金桔用面粉洗干净,用淡盐水浸泡5分钟。

2、用刀轻轻将金桔表皮划破,放入壶中。

金桔怎么吃

3、加适量冰糖和一点点盐,痰多就不要加冰糖。盐只加一点点,不是说有点盐更显甜么春寒咳嗽食疗良方:金桔热饮,也可以不加。

4、水开后煲约半小时即可,可分多次饮用,当茶喝,小金桔也要吃掉。

金桔怎么吃

小诀窍

金桔的功效与作用: 金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。 金桔80%的维生素C都存於果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。 禁忌∶吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。 金桔的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。金桔除鲜食外,也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油。金桔有很高的药用价值。
标签: 咳嗽吃什么

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