各种奶茶的做法 自制珍珠奶茶的制作方法:
1.准备好冰糖或者红糖30克、清水60克、马铃薯淀粉140克、红茶茶包4包、清水1000克、奶粉70克
2.将红糖过筛到容器里面,这样处理过后的红糖更松散并且细腻,之后再倒入清水,之后用筷子搅拌均匀以及融化
3.再将水倒入淀粉搅拌均匀,用手抓起来如果是呈似流非流的状态即可,再将手上沾一些干淀粉
4.然后取少许溶液揉成小圆球,放入铺了干淀粉的盘中,之后将水倒入锅里,大火彻底煮好,再过筛珍珠粉圆表面的多余淀粉
5.之后倒入开水里面大火煮二十分,之后熄火焖二十分钟,煮好之后捞出,放入冷水里面冲洗片刻后捞出,放入碗中
6.再将奶粉倒入碗里,放入糖,将水倒入锅里,大火烧开后熄火,放入茶包浸泡五分钟,红茶泡好之后就可以丢掉茶包
7.倒入奶粉以及冰糖,搅拌均匀,再放入一些珍珠,倒入一些奶茶即可。
喝奶茶的危害:
常喝奶茶容易患有慢性病,因为奶茶里面的椰子油含有丰富的饱和脂肪酸,容易提高身体的胆固醇,从而导致患有血管硬化,如果长期喝奶茶就容易患有高血压、高血脂以及糖尿病等各种慢性病,并且奶茶里面含有丰富的饿糖分,没有任何的钙质,经常喝对身体伤害非常大,不过偶尔喝一次,解解馋还是没有问题的。
奶精的主要成分就是植脂末、植脂乳,里面没有任何的牛奶成分,其实就是在植物油里面添加了大量的水分以及添加剂,长期食用容易在身体里面沉淀,容易导致肥胖,并且热量高,胆固醇高,对身体的危害也十分大,常喝容易损害记忆力,还容易导致不孕不育。
奶茶里面一般都放入了香精以及色素,虽然都在国家的标准,不过常喝还是不健康的,尤其是还在发育期间的小孩,常喝容易影响身体以及智力发育;并且这种高糖、高油、高热量没有一丁点营养的饮品,说白了就是垃圾食品,常喝容易导致肥。
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