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淡菜

淡菜是什么呢?淡菜又被称之为青口,是常见的一种贝类,含有丰富的蛋白质,不仅具有食用功效,还具有不错的药用价值哦,淡菜的功效有很多,比如可以补充身体所需要的营养,促进身体新陈代谢,还可以益智补脑,补肝益肾、调经活血。淡菜怎么吃?夏季清淡菜的做法很多,比如淡菜炒韭菜,淡菜粥都十分常见,而且美味营养。

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