2019-05-29 09:53:41 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王
请叫我逗比女王 让你上面笑得合不拢嘴、下面笑得合不拢腿 鸡蛋,是人们日常日子中常吃的食物之一,并且深受广阔人们的喜爱,其营养价值极高。 鸡蛋含蛋白质,脂类,碳水化合物,维生
”请叫我逗比女王
让你上面笑得合不拢嘴、下面笑得合不拢腿
鸡蛋,是人们日常日子中常吃的食物之一,并且深受广阔人们的喜爱,其营养价值极高。
鸡蛋含蛋白质,脂类,碳水化合物,维生素A,硫胺素,核黄素,烟酸,对一氨基苯甲酸,灰分及钙、磷、铁等元素、对人体来说百利而无一害。
鸡蛋,也具有滋阴润燥,补心宁神,养血安胎,解毒止痒的成效。
今日就为我们引荐一个鸡蛋的特征吃法,简略易做,好吃甘旨,喜爱的朋友能够试一试哦!
鸡蛋饺
食材
鸡蛋6个、猪肉300克、各种蔬菜、盐少量
做法
1. 各种色彩的蔬菜清洗洁净,沥干水备用。
2.蔬菜切成小块,加点水,放入照料机里打成泥,将汁水过滤出去。
3.将蔬菜汁倒入肉馅中,加少量盐,拌和均匀;再将鸡蛋打在碗里,用筷子朝一个方向快速地将鸡蛋液打散,参加一点盐,拌和均匀。
4.不粘锅放在电陶炉上,将油烧至8成热,用调羹舀一勺鸡蛋液,渐渐倒进锅里,悄悄滚动下锅,让蛋饼的形状更美丽,蛋液悄悄凝结,外表略微有点活动状的时分,夹起一坨馅料放在蛋饼的一边。
5.用锅铲放在有肉馅的蛋饼下面,悄悄翻转,将肉馅包裹起来,收口朝下,略微煎制定型,盛出。
6.最终,水开上蒸锅,蒸5分钟即可食用。
人气女王说话术
会说话的女性,命运都不会太差
女性排毒养颜
教你变美的办法,每天更美丽
家常美食
教您学会365道家常菜,每天不重样
再漫一点
让你脸红心跳的内在漫画哦
COPYRIGHT © 2007-2019 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED
版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。冀ICP备19006341号
本站百度权重7,接受权重4以上优质站友链 QQ: 9817188 邮箱:thankdber@gmail.com