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绿豆南瓜粥的做法 绿豆南瓜汤的做法

2019-06-11 10:16:33 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

​ 苦夏尽管过去了。可是秋老虎的余温让我们许多时分真的不是需求一碗饭,一盘菜,而是一种解暑的汤。假如是冰镇过的就更好啦。每天下班到家翻开冰箱里边有能有一杯冰镇过的绿豆南瓜

苦夏尽管过去了。可是秋老虎的余温让我们许多时分真的不是需求一碗饭,一盘菜,而是一种解暑的汤。假如是冰镇过的就更好啦。每天下班到家翻开冰箱里边有能有一杯冰镇过的绿豆南瓜粥。诚心不错,喝完,即便接下来是在厨房蒸桑拿般的预备晚餐也是美好的绿豆南瓜汤,夏天解暑之汤。绿豆具有清热解暑成效,南瓜含有丰厚的维生素A。二者煮汤养分丰厚,清热去火。

绿豆用清水浸泡30分钟

把绿豆凉水入锅

加盖焖煮25分钟

南瓜去皮切块,参加锅里。加少量的盐

持续煮上15分钟,出锅前加放冰糖调味即好

绿豆浸泡一下再煮至,会更更简单熟。

凉水煮绿豆,绿豆色泽不会发红。

南瓜用老南瓜口感更好。

加少量的盐,南瓜会更甜。

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