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春天不吃就亏了,2元1大捆,比白菜便宜,营养堪比牛肉,要多吃

2019-04-19 06:11:00 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

春天不吃就亏了,2元1大捆,比白菜廉价,养分堪比牛肉,要多吃!春天许多菜都是正廉价的时分,日子中非常常见,这便是白萝卜,这种菜春季一定要多吃,能够清热解毒,清肺润喉,防抗病...

春天不吃就亏了,2元1大捆,比白菜廉价,养分堪比牛肉,要多吃!春天许多菜都是正廉价的时分,日子中非常常见,这便是白萝卜,这种菜春季一定要多吃,能够清热解毒,清肺润喉,防抗病菌提高免疫力。

萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。是家家户户饭桌上的常客,养分师大乔常说,萝卜养分丰厚,含有丰厚的碳水化合物和多种维生素,其间维生素C的含量比梨高8—10倍。隔三差五就要吃一次。今日给我们介绍一种萝卜的全新做法,洪亮可口,做法简略,是一道开胃下饭的必选菜品,平常没事的时分能够做一点,吃饭的时分取出来就能吃。

糖醋萝卜皮

By 草海

配料:

萝卜皮 500克、醋 500毫升、糖 100克

烹饪过程:

1.萝卜皮洗好

2.切片

3.先用盐腌制一小时

4.在用白糖腌制一小时

5.备好醋糖酱油

6.萝卜皮放入无油无水玻璃杯里

7.放入酱油一勺

8.放白糖

9.到入醋吞没萝卜皮 封密第二天吃即可

10.爽口

烹饪小贴士:

一、消化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,能够生捣汁饮用;厌恶吐逆,泛吐酸水,缓慢痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,能够煮食;口腔溃疡,能够捣汁漱口。

二、呼吸方面 咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声响沙哑、失音,能够捣汁与姜汁同服;鼻出血,能够生捣汁和酒少量热服,也能够捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;防备伤风,可煮食。

三、泌尿系统方面 各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

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