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夏季好喝的饮料推荐 这十款好喝又降温解暑

2018-08-14 14:25:42 来源 : 主妇网 编辑 : xxh

夏季的高温热耐真觉得日子过的好漫长啊,出个门简直就像是高温桑拿天,要晒成9分熟了,这时来杯饮料可谓是降温解暑的感觉特别强,那么,夏天什么饮料好喝,下面小编就给大家推荐几款好喝的饮料,手残星人也能轻松就会学会。

夏季好喝的饮料推荐

不得不说,夏季的高温热耐真觉得日子过的好漫长啊,出个门简直就像是高温桑拿天,要晒成9分熟了,所以这时喝冰的饮料可谓是大降温了,这里小编果料给大家分享几款好喝的饮料,制作方法并不是很难,对于手残星人在家也能轻松自制哦!

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西瓜百香果汁

百香果已经成为了大家很熟悉的减肥水果了,含有的维生素C是其他水果之中第一多的,水分和果汁充足,而搭配水分多的西瓜混合榨汁是最合适不过的了,百香果的酸度要和中和一下,可以先进行试吃下来调整甜酸度,最后将百香果的果香和西瓜的清甜结合在一起,搭配出来的味道没有很怪的味道,这种清爽甘甜真的让人无法抗拒。

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草莓冰饮

草莓冰饮的做法需要借助破壁机才能更好的完成,将草莓、胡萝卜、苹果和菠菜进行搭配在一起炸汁,将同含有的维生素C和E一同补充,可以保护眼睛和肠胃,同时对皮肤有着滋嫩的作用。

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蓝莓草莓汁

蓝莓和草莓的CP组合颜值瞬间提高了一个档次,这两种水果的结合会让将丰富的花青素进行结合,然后同样是酸味并不会有第三种味道,为了不要太酸,这里推荐加入芒果进行中和调味,酸酸甜甜的味道也会比较浓稠,喜欢喝冰的加入冰水,喜欢常温的就加适量的常温清水就好。

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甜菜橙姜汁

夏天的早上同样是热的没有食欲,这里小编推荐大家可以在家自制一款早餐饮品。用甜菜加姜和橙子进行搭配饮用清肠功力特别强。甜菜就是像萝卜一样的绿叶蔬菜,富有胡萝卜素,而加入橙子则是调成水果味,加入姜是为了防上早上空腹而刺激到胃的作用,味道是清辣的那种,这里加不加姜可以根据个人的身体和爱好来定。

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甘蓝黄瓜苹果汁

想要在夏季达到明显的减肥效果,选择喝甘蓝黄瓜苹果汁是最合适不过的了。羽衣甘蓝搭配黄瓜、葡萄和青苹果来进行榨汁,可以吸收到这几种结合的全面的营养,还能清肠助消化,顺利排出身体毒素。

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柠檬姜味汽水

柠檬姜味汽水的口味更适合成年人,这里要选择葡萄和苹果混入柠檬汽水,再加入姜汁进行饮料的调味。

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椰子水

椰子中富含各种氨基酸、维生素及矿物质,补水效果特别强,在炎热的夏季喝特别适合,喜欢现成的、比较天然的椰子可以直接购买新鲜的椰子,要方便一点的,可以直接去超市选择自己喜欢喝的口味和浓度屯一箱。

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草莓香蕉菠萝酸奶

草莓和香蕉两者进行榨汁,再搭配酸奶在一起就能调出美味的味道,它的甜酸浓度、维生素和热量也完美的平衡了,选择浓稠度刚刚好的酸奶与果汁搭配最合适。

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桃子、菠萝、木瓜奶昔

桃子、菠萝、木瓜奶昔三种水果进行混合榨汁,不用担心会有酸的味道,加入了牛奶混合让味道会变的更鲜香,可以补充到菠萝和木瓜含有有维生素C,还有桃子富有烟酸、β-胡萝卜素、钾和钙。

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黄瓜柠檬汽水

黄瓜+柠檬是清一色的清爽组合,直接将黄瓜和柠檬切成片,然后再倒入雪碧,再加入冰块,刚好中和了柠檬的酸度,平衡了甜度,还可以加入薄荷叶或者迷迭香叶加入平衡味道及起到视觉装饰的效果。

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