生活

主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 喝白醋有什么好处 每天喝白醋的6大好处

喝白醋有什么好处 每天喝白醋的6大好处

2018-08-06 14:47:55 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

白醋基本每个家庭必备的,其实小小的一瓶白醋对人体有极大的好处,那么喝白醋有哪些好处呢?喝白醋能不能减肥呢?

喝白醋有什么好处

每天喝白醋有什么好处

促进睡眠

如果你经常失眠,是很多人烦恼的事情,通过喝白醋能解决失眠的问题。白醋是玉米、高粱等粮食加工而成的,其中含有多种氨基酸、维生素和矿物质对人体十分有益。醋酸是可以加速人体内乳酸氧化,消除身体疲劳,有助于人体进入睡眠。

皮肤更加细腻光滑

常吃白醋能促进肌肤再生能力,改善肤色暗沉,抑制痘痘生长,还可以让肌肤细腻光滑,犹如刚剥壳的鸡蛋一样光滑。

治疗关节炎

喝白醋能治疗关节炎,因为白醋含有丰富的钾,在缓解关节疼痛的时候,还能软化钙晶体,有效的缓解关节进一步硬化。建议每天三餐之前,喝一杯加白醋和蜂蜜的水,长期喝效果更好。

治疗便秘

白醋含有大量的酶,能促进人体消化功能,加快肠胃蠕动,从而有效的治疗便秘。

加快脂肪燃烧

醋富含氨基酸,能帮助人体代谢过剩的乳酸,减轻疲劳,从而减少体内脂肪的囤积,如果加上适量的运动,能有效的帮助人体消耗更多的热量,达到瘦身减肥的功效。

提高人体免疫力

常喝白醋能促进人体对钙、铁等矿物质的消化和吸收,让人体免疫力提高,拥有健康的身体。

喝醋减肥妙招

冰糖醋

材料:冰糖150克、香醋250克。

做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,再倒入香醋浸泡溶化后即可服用,每天三次,每次服用10毫升。

苹果醋

材料:10个苹果、适量的糖、3瓶米醋

做法:将苹果洗干净切成块,放入无水无油的剥离瓶内,一层苹果一层冰糖,一直放满为止。倒入米醋后上面盖一层保鲜袋,盖上盖子密封保存三个月以上。将苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,每天喝一次。

花生醋

材料:300克花生米、500克香醋

做法:将花生米洗干净、晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天后即可食用。每天一次,早上空腹吃花生米10-15粒,连服3个月。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 红柚和白柚哪个更营养 两者相差的不仅是价格

    秋天的到来,市面上出现了各种新鲜水果,也是吃柚子的主要季节。柚子有两种主要品种。一种是很常见的白柚,另一种是红柚。那么,白柚和红柚有什么区别吗?红柚和白柚哪个更营养呢?其实,它们相差的不仅仅是颜色!

    time 2018-09-10
  2. 9个眼睛看不到 让全家生病的厨房坏习惯

    有一种爱叫做厨房里的妈妈,全家的吃喝都是在这个地方生产出来的,但是妈妈们知道吗?有些厨房常见的坏习惯,通常是眼睛看不到,却很容易让全家生病。俗话说,病从口入,因此饮食卫生一定要注意,小编为大家盘点一下,在厨房里经常犯的小错误。大家如果有的话一定要改掉,能保证家里人起码多活好多年。

    time 2018-08-24
  3. 自制经期气血膏 调经止痛让你有个好气色

    每次大姨妈来临,痛经真的是我最大的天敌常常痛到脸色惨白在地上打滚,最严重的时候去了医院,那么,痛经吃什么可以调理?痛经吃什么药效果好?今天就来教大家自制经期气血膏。

    time 2018-08-08
  4. 延长平底锅寿命 主妇不可不知的四个使用秘诀

    平底锅给我们的生活带来了很大的方便,不要说牛排、煎饼、蛋糕都能烤出来。问题来了,新平底锅使用前怎么处理?如何保养不粘锅?延长不粘锅的使用寿命是主妇们最关心的,我们一起往下看!

    time 2018-09-12
  5. 西瓜皮可以擦脸吗 get西瓜皮的8种妙用方法及功效

    夏季是西瓜的旺季,也是平日最常见的一种水果,具有解暑解渴等作用。西瓜除了果肉可以食用之外,西瓜的皮也有好的价值和美容功效呢。那么,西瓜皮的作用有哪些呢?西瓜皮怎么用呢?

    time 2018-08-20
  6. 夏天喝啤酒有什么好处 喝酒后注意事项值得了解

    夏季炎热气温不断升高,一到晚上很多人喜欢饭后散步,夜宵城是很多人经常去的地方了。而夜宵喝点酒在所难免。对于很多男性而言冰啤酒是不可少的了。那夏天喝啤酒要注意什么呢?适当适量饮用啤酒有什么好处吗?

    time 2018-07-20
  7. 男人吃秋葵能壮阳吗 秋葵对男人的好处多多

    秋葵是餐桌上很常见的一种美食,也是生活中较为常见的食材了,是很多女性的最爱。据说男人多次秋葵对身体有很多好处呢。那么,男人吃秋葵可以壮阳吗?男人吃秋葵有什么好处呢?和小编一起往下了解吧!

    time 2018-07-18
  8. 煮玉米的水有什么用 可以用煮玉米的水洗脸吗

    玉米在生活中是一种很常见的粗粮,其功效和作用很多,平日大家都会用玉米煲汤或者直接煮熟食用。那么,煮玉米的水可以洗脸吗?煮玉米的水能用来干嘛呢?家庭主妇们不妨了解下吧!

    time 2018-08-23

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com