生活

主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 豆浆和草莓能一起吃吗 这6类食物不能和豆浆同食

豆浆和草莓能一起吃吗 这6类食物不能和豆浆同食

2018-05-23 11:55:44 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

豆浆营养丰富,是很多人群早餐的必备饮品了,豆浆主要由大豆制作而成,其营养价值丰富,不仅养胃还能给身体补充各种所需的营养。那豆浆草莓可以一起吃吗?豆浆不能和什么一起吃呢?和小编一起来了解豆浆饮食禁忌!

豆浆和草莓能一起吃吗

草莓是时下最受宠的水果之一了,尤其是女人和小孩都特别喜欢吃草莓,而豆浆也是很多人每天早晨必备的饮品,相信很多人群早上都习惯喝一杯豆浆。那么,豆浆可以和草莓同吃吗?豆浆草莓一起吃有什么好处呢?

豆浆和草莓能一起吃吗

经养生学专家介绍,草莓豆浆是可以一起吃的呢!豆浆和草莓都具有美容养颜的效果,尤其适合女性保养皮肤食用。同时,还具有生津止渴、健胃消食等功效,其营养价值很高效。

豆浆和草莓一起吃的好处

草莓豆浆一起吃的好处

促进消化

新鲜的草莓所含有天然的果胶和纤维素,能帮助促进胃肠蠕动,有助于预防和改善便秘的症状。

美容养颜

草莓榨汁或者自制面膜敷脸对皮肤保养的功效都很不错,长期坚持使用能滋润营养肌肤,帮助延缓衰老,去除脸部有皱纹和细纹的状态。

提神醒脑

草莓富含维生素C,内服能减少衰老,保持脑部细胞的活跃,同时也能改善忧郁失眠的症状,对于容易打瞌睡的情况下可食用草莓,帮助振奋精神,赶走疲劳。

补充多种维生素

豆浆由大豆制成,而大豆富含维生素B2,此类成分有助于维持皮肤和头发的健康,另外维生素E能促进新陈代谢功能呢,令皮肤更健康状态。

降低胆固醇

豆浆富含大豆蛋白质和大豆卵磷脂,对降低喝排出胆固醇很有帮助,帮助体内血液维持清澈良好的状态。

豆浆不能和什么一起吃

豆浆不能和什么一起吃

药物

豆浆不能和药物类一起吃,因为药物会破坏豆浆的营养成分,很容易影响药物的效果。例如四环素、红霉素等抗生素药物都会破坏豆浆的营养成分。

红糖和蜂蜜

可能很多人在饮用豆浆的时候,喜欢添加红糖或者蜂蜜进行调味,在豆浆中加糖并没有不妥,但容易红糖和蜂蜜建议不要一起食用为好。此类食物所含有机酸会破坏豆浆的蛋白质等营养成分。

鸡蛋

很多人都喜欢早餐豆浆和鸡蛋一同食用,但其实并不建议,这样的吃法也是不正确的呢,豆浆搭配会降低营养价值。因为豆浆所含胰蛋白酶抑制物,对蛋白质的消化吸收有一定的影响,导致营养价值降低。当然,少量食用并无大碍。

草酸类食物

豆浆和草酸类食物尽量分开吃,以免两种食物的钙结合形成草酸钙,对消化很不利。草酸类的食物有菠菜、豆类、甜菜以及葡萄和香菜等。

红薯橘子

红薯所含主要成分是淀粉,食用后会产生大量的果酸,而橘子富含果酸成分,和豆浆一同食用会导致豆浆所含的蛋白质凝固变质,从而影响消化。

寒凉性食物

豆浆本身性寒凉,如果和大量的寒凉食物一同食用,很容易加剧体内寒凉,从而导致肠胃受损,尤其是体质虚寒人群不建议。例如金银花茶、薏仁以及冬瓜和柿子等都属于寒凉食物。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 杨梅怎么洗最干净 吃杨梅感染病毒的真相

    杨梅是生活中最为常见的一种水果,酸酸甜甜十分开胃,而且老少皆宜,因此不论谁都喜欢吃上几颗,不过却有人说吃杨梅会感染SK5病毒,这是真的吗?一块来了解一下吧。

    time 2018-04-13
  2. 桑葚泡酒的做法 桑葚酒的功效与作用

    每年四月至六月是吃桑葚的季节,桑葚的营养价值非常高,比苹果、葡萄等水果还要养生,常吃可以增强免疫力,能够有效抗衰老,以及美容养颜,并且桑葚口感酸甜多汁,十分开胃,除了可以直接食用之外,还可以用桑葚泡酒。 桑葚酒里面含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、微量元素,可以有效补肾养肝、明目补血,女性常喝还可以改善四肢冰凉的问题,并且

    time 2018-04-10
  3. 毛笔酥做法图解 揭开火爆抖音的毛笔酥面纱

    抖音是最近十分流行的短视频APP,因为抖音火了,不少人从中看到了商机,同时还为大家带来了各地的新奇美食,带火了不少西安美食,比如摔碗酒,以及今天要介绍的毛笔酥,好看好玩又好吃,不少游客都慕名而去,今天就一块来了解一下毛笔酥是什么?毛笔酥做法图解。 西安是西北最大的城市,也拥有“世界历史名城”的美名,不仅拥有历史感的古城墙和兵马俑,还有各种

    time 2018-03-27
  4. 零失误的抖音网红鸡爪做法 夏天最能勾起你食欲

    炎热的夏天来了,整个人都热化了,吃什么都没有食欲。那么夏天吃什么菜开胃?今天我给大家带来抖音里的超火的网红鸡爪做法,无论是做零食,还是做下饭菜都非常好吃,感兴趣的朋友一起来了解吧!

    time 2018-04-19
  5. 怎么做小龙虾入味更好 小龙虾的4大入味诀窍

    炎热的夏天来临,又到了吃小龙虾的季节,使许多的吃货们对喜爱的美食望而却步。很多吃货们发现,自己好像无法做的像外面那么美味,最大的问题就是有些淡,虾肉不入味。那么,怎么做小龙虾入味更好呢?下面就给大家分享小龙虾的4大入味诀窍。

    time 2018-04-09
  6. 吃火龙果有什么好处 5类人群不宜吃火龙果

    吃火龙果有什么好处?火龙果的营养价值很多,也是人们喜欢吃的一种水果,那么吃火龙果的好处与坏处有哪些?哪些人不适合吃火龙果人呢?

    time 2018-03-29
  7. 抖音西安摔碗酒超火 这到底是什么味道的酒

    对于很多爱喝酒一族的人来说,一定知道最近西安摔碗酒在抖音上火了,那么,西安摔碗酒是什么酒?西安摔碗酒是什么酒?这到底是什么味道的酒?下面,就一起来探个究竟吧!

    time 2018-03-26
  8. 蒲公英叶春天季节食用最好 蒲公英根的功效与作用

    蒲公英在我们日常生活当中经常可见,蒲公英最常用的方式就是泡水喝。蒲公英的药用价值特别是好,蒲公英有着药材皇后之称,那么,蒲公英什么季节开放?蒲公英什么季节挖比较好?蒲公英根好还是叶子好?蒲公英的根和叶子的作用与功效介绍。

    time 2018-04-08

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com