生活

主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 桑葚怎么洗干净 桑葚怎么吃最有营养

桑葚怎么洗干净 桑葚怎么吃最有营养

2018-04-12 11:59:12 来源 : 主妇网 编辑 : xlp

桑葚是南方最常见的水果,口感酸甜,是一种营养价值很高的水果,很受人们的欢迎喜爱。含有丰富的抗氧化物质,利于我们的身体健康。那么桑葚怎么洗呢?桑葚怎么吃最有营养呢?

桑葚怎么吃最有营养

桑葚怎么洗干净

桑葚是一种营养价值很的高的水果,桑葚味美多汁,口感酸甜,含有丰富的营养,利于我们的身体健康。很受女性朋友的欢迎。但是在吃桑葚之前怎么清洗呢?可以自来水冲洗,淡盐水或淘米水浸泡。在清洗桑葚的时候,注意不要把把桑葚蒂摘掉,去蒂的桑葚若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗 涤灵等清洁剂浸泡桑葚,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。

桑葚怎么吃

桑葚含有丰富的营养素,比如胡萝卜素、维生素、苹果酸、葡萄糖等营养成分,并且还含有丰富的活性蛋白,有助于提高人体免疫力,具有延缓衰老、驻容养颜之功效,深受女性朋友的喜爱。那么桑葚怎么吃最有营养?以下介绍桑葚的吃法。

桑葚泡酒吃法

首先取新鲜熟透的桑葚500g,米酒1000毫升,一个玻璃容器。桑葚洗干净后控干水后,把玻璃容器清洗干净后风干水分,倒入桑葚。浸泡1-2个月饮用,每日2次,每次1小杯,可用于贫血或关节炎的辅助治疗。

桑葚怎么吃最有营养

桑葚煮粥吃法

准备新鲜桑葚30g,糯米60g。桑葚和糯米洗干净后,倒入电饭锅中加适量水煮粥,待熟时调入冰糖少许服食,每日1剂。可滋养肝肾,养血明目,适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。

桑葚加蜂蜜吃法

准备适量的桑葚和蜂蜜。桑葚洗干净后,将桑葚水煎取汁,文火熬膏,再加入蜂蜜拌匀饮服,每次10-15g,每日服2-3次。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩,女子月经不调、闭经等。

桑葚泡水吃法

准备桑葚40g和冰糖20g。桑葚清洗干净后,用开水冲泡饮用。桑葚性寒生津,冰糖性平滋津,治肠道津液不足所致的大便干燥。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 杨梅怎么洗最干净 吃杨梅感染病毒的真相

    杨梅是生活中最为常见的一种水果,酸酸甜甜十分开胃,而且老少皆宜,因此不论谁都喜欢吃上几颗,不过却有人说吃杨梅会感染SK5病毒,这是真的吗?一块来了解一下吧。

    time 2018-04-13
  2. 桑葚泡酒的做法 桑葚酒的功效与作用

    每年四月至六月是吃桑葚的季节,桑葚的营养价值非常高,比苹果、葡萄等水果还要养生,常吃可以增强免疫力,能够有效抗衰老,以及美容养颜,并且桑葚口感酸甜多汁,十分开胃,除了可以直接食用之外,还可以用桑葚泡酒。 桑葚酒里面含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、微量元素,可以有效补肾养肝、明目补血,女性常喝还可以改善四肢冰凉的问题,并且

    time 2018-04-10
  3. 毛笔酥做法图解 揭开火爆抖音的毛笔酥面纱

    抖音是最近十分流行的短视频APP,因为抖音火了,不少人从中看到了商机,同时还为大家带来了各地的新奇美食,带火了不少西安美食,比如摔碗酒,以及今天要介绍的毛笔酥,好看好玩又好吃,不少游客都慕名而去,今天就一块来了解一下毛笔酥是什么?毛笔酥做法图解。 西安是西北最大的城市,也拥有“世界历史名城”的美名,不仅拥有历史感的古城墙和兵马俑,还有各种

    time 2018-03-27
  4. 零失误的抖音网红鸡爪做法 夏天最能勾起你食欲

    炎热的夏天来了,整个人都热化了,吃什么都没有食欲。那么夏天吃什么菜开胃?今天我给大家带来抖音里的超火的网红鸡爪做法,无论是做零食,还是做下饭菜都非常好吃,感兴趣的朋友一起来了解吧!

    time 2018-04-19
  5. 怎么做小龙虾入味更好 小龙虾的4大入味诀窍

    炎热的夏天来临,又到了吃小龙虾的季节,使许多的吃货们对喜爱的美食望而却步。很多吃货们发现,自己好像无法做的像外面那么美味,最大的问题就是有些淡,虾肉不入味。那么,怎么做小龙虾入味更好呢?下面就给大家分享小龙虾的4大入味诀窍。

    time 2018-04-09
  6. 吃火龙果有什么好处 5类人群不宜吃火龙果

    吃火龙果有什么好处?火龙果的营养价值很多,也是人们喜欢吃的一种水果,那么吃火龙果的好处与坏处有哪些?哪些人不适合吃火龙果人呢?

    time 2018-03-29
  7. 抖音西安摔碗酒超火 这到底是什么味道的酒

    对于很多爱喝酒一族的人来说,一定知道最近西安摔碗酒在抖音上火了,那么,西安摔碗酒是什么酒?西安摔碗酒是什么酒?这到底是什么味道的酒?下面,就一起来探个究竟吧!

    time 2018-03-26
  8. 蒲公英叶春天季节食用最好 蒲公英根的功效与作用

    蒲公英在我们日常生活当中经常可见,蒲公英最常用的方式就是泡水喝。蒲公英的药用价值特别是好,蒲公英有着药材皇后之称,那么,蒲公英什么季节开放?蒲公英什么季节挖比较好?蒲公英根好还是叶子好?蒲公英的根和叶子的作用与功效介绍。

    time 2018-04-08

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com