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喝酒脸红是怎么回事?六招破除喝酒脸红原因

2019-03-13 10:59:00 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

每次的聚会都免不了要喝酒,当然每个人的酒量都各有千秋,有些人喝酒容易变红上脸,导致经常被大家调侃。都说喝酒脸红是酒量好,果真如此吗?喝酒脸红又是怎么回事呢?喝酒脸红怎么办呢?


很多时候,不管是工作还是生活上,应酬喝酒都再说难免,酒桌上每个人的酒量也是各有千秋,但有些一喝酒就脸红这是怎么回事呢?多说喝酒脸红是酒量好真的如此吗?那么,喝酒脸红怎么快速缓解这一症状呢?来了解下吧。

喝酒脸红是怎么回事

大家都知道,就能喝醉人是因为酒中含有的大量的酒精成分,酒精浓度越高的酒越容易喝醉人,但酒后脸红的人并不单是因为酒精的原因,而是乙醛。乙醛能使毛细血管扩张,喝酒后乙醛导致毛细血管扩张从而导致脸部和演技出现充血现象,自然引起脸红眼睛红。

另外,人的酒量大小和体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶有关。酒精进入体内或,90%是被这两种酶分解成水和一氧化碳排出体外,其中乙醇脱氢酶决定人体的酒量大小。而喝酒脸红的人是因为体内缺少乙醇脱氢酶,导致大量的乙醇脱氢酶积蓄与体内,从而引起脸部和其他部位血管扩张,也就出现脸红的现象。

喝酒脸红的原因

其实,喝酒脸部并不好,因为喝酒容易脸红表明血管内已经积蓄了大量的乙醛,这种情况下需要肝脏慢慢进行分解,如果大量酗酒,就会加重肝脏负担,所以,有喝酒脸红症状的人群,建议不要大量饮酒,也不要对此类人群进行劝酒,对于人体伤害很大。

喝酒脸红怎么办?

喝酒脸红不要空腹饮酒

空腹喝酒最容易脸红了,尤其是喝酒容易脸红的人更应该注意,因为空腹的情况下对酒精吸收更快,不就容易脸红还特别容易醉,且对胃肠道的伤害很大,严重情况下容易诱发胃出血、胃溃疡等情况。做好的方法应该在喝酒之前吃些油质食物,比如肥肉、蹄膀或者牛奶等有助于保护胃部。

喝酒脸红不加饮料

在喝酒的时候,不要在酒精中兑可乐、汽水等饮品去降低酒精浓度会认为对人体的伤害会减少,但其实这些饮料放入酒精中反而会促进身体对酒精的吸收,不仅容易喝醉还会严重影响身体健康。

喝酒脸红酒前喝汤

在喝酒之前,可适当的先喝些热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,这不仅对身体有保健作用,同时酒后适当的喝些鸡汤很有很好的解酒功效。

喝酒脸红绿叶蔬菜

喝酒脸红怎么办呢?绿叶蔬菜是必不可少的呢,酒精对人体肝脏伤害很大,在喝酒前尽量多吃些绿叶蔬菜,能保护肝脏,同时这些食物所含的抗氧剂和维生素对身体都很有好的保健效果。

喝酒脸红宜慢不宜快

喝酒的时候速度是关键,饮酒后一半五分钟乙醇可进入血液,30-120分钟后血中乙醇浓度可达到顶峰,也就是说酒喝的越快乙醇浓度就上升的也高,很快会出现醉酒的状态,但如果慢饮体内有充分的时间吧乙醇分解,从而减少易醉的现象。

喝酒脸红甜点和水果

有经验的喝酒人群都知道,喝酒的时候多吃些甜点和水果能让你保持不醉的状态,不管是酒前还是酒后都可以。俗话说,酒后吃甜柿子酒味会消失。水果大部分含有丰富的果糖,能帮助乙醇氧化,从而加快分解代谢,很多甜点心也就此类效果。

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