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哪些食物是发物 原来这些食物才是发物

2017-12-14 16:03:52 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

我们在中医学中常听到“发物”二字,很多人听到发物就会提高心眼,但其实正确食用,科学认识发物反而可以养生防病,今天我们就具体来了解哪些食物是发物?

哪些食物是发物

“发物”其实就是容易诱发引发一些疾病的食物,比如一些患有慢性疾病的人,一旦食用了这些发物,就容易引发该病情,造成病情反复,但如果是正常人,身体没有伏邪,那就完全可以放心大胆的吃这些发物。

发物的食物有哪些 哪些食物是发物

发物之发热

葱姜胡椒、韭菜、狗肉羊肉等辛辣刺激的食物容易加重体内火气大的情况,一旦热性体质,以及阴虚火旺、结核病、有炎症的人都不建议食用,否则就容易诱发和加重病情,但如果是体寒的人食用这些不仅没有任何影响,反而还能够驱寒补阳,驱走身体里面的寒气。

发物之发风

除了上面提到的辛辣食物是发物,鱼虾等海鲜,以及鸡蛋、鹅肉也同样是发物,这类食物容易诱发和加重皮肤疾病,对于有皮肤过敏的人,以及患有痛风的人不建议食用,但如果是没有过敏情况的人,吃鱼虾等海鲜,以及鸡蛋鹅肉可以为身体提供充足的蛋白质。

哪些食物是发物

发物之湿热

如果有脾胃虚寒,以及痰湿体质的人则不建议吃糯米、甜食、猪肉等湿热之物。一般痰湿体质的人更容易肥胖,也更容易疲惫,而且舌苔厚重、颜色特别别白,如果食用湿热发物则不容易消化,容易影响脾胃健康,不过中气不足的人可以多吃糯米养生。

发物之发冷积

对于脾胃虚寒,寒性体质的人要少吃西瓜、柿子、冰棒冰水、冬瓜等寒凉的食物,这类食物容易加重身体里面的阴寒,从而出现腹痛腹泻,咳嗽感冒等情况,而热性体质的人则可以食用这类食物清热去火,尤其是夏天效果更显著。

发物之动血

热盛动血就是身热,容易出现口干舌燥,烦躁不安,以及吐血下血的情况、一般舌质呈深红色,这类人不能吃会伤络动血的食物,比如胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等,一旦食用就容易加重并且,导致血热,从而出现痔疮,尿血、月经多等症状。

发物之滞气

对于脾胃虚弱的人,特别容易出现腹胀、食欲差等消化问题,因此这类人不建议吃容易滞涩阻气的食物,比如红薯、豆类、芋头、芡实以及油腻的食物,否则容易导致消化不良,腹胀胃胀等各种肠胃不适。

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