生活

主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 宫寒吃什么好 女性必吃的暖宫促孕佳品

宫寒吃什么好 女性必吃的暖宫促孕佳品

2017-11-29 11:37:33 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

什么是宫寒,其实光从字面就可以得知宫寒就是子宫寒冷,很多女性都有宫寒的问题,一般都是因为常吃寒凉食物导致的,今天我们就一块来了解宫寒吃什么好?宫寒怎么调理,宫寒的治疗方法有哪些?

宫寒吃什么好

宫寒吃什么好 宫寒怎么调理

经期第一天开始:红糖姜茶

直接把生姜洗干净后切成细丝,再剁碎,之后倒入装水的锅里,大火煮开后小火慢慢煮两分钟,倒出,放入适量红糖搅拌均匀后食用即可。

功效:红糖姜茶特别适合女性食用,可以暖宫驱寒,活血养血,并且可以令经血通畅,经期正常。

宫寒吃什么好

经期第五天:水鱼汤

1.先把水鱼处理清洗干净,再切成块状,放入沸水里面焯去腥味,捞出控干水,再把山药、红枣和姜片清洗干净

2.把姜片放入锅里,放入枸杞,倒入可以淹没食材的水,盖好盖子,放进炖锅里面,再倒入热水,煮开后小火隔水炖煮三小时,最后用盐调味即可。

功效:水鱼汤可以有效促进卵泡发育,经济实惠效果又好,并且没有副作用,特别适合那些卵泡发育不太好的人。

宫寒吃什么好

月经结束:黑豆豆浆

直接把黑豆洗干净后放入水中浸泡一晚,第二天直接倒入豆浆机里面榨成豆浆,放温后即可食用。

除了黑豆豆浆,还可以直接把浸泡一晚的黑豆倒入锅里,再倒入水慢慢熬煮,大概小火熬煮一小时至熟软即可,从月经结束后第一天开始每天吃47颗,直到排卵前一天即可。

功效:黑豆具有补肾养肾的功效,可以滋阴健脾胃,黑豆豆浆,以及黑豆煮水可以促进卵泡发育,提高雌激素。

宫寒吃什么好

排卵后:黑豆糯米粥

1.先把黑豆和黄豆清洗干净,提前浸泡一晚,再倒入锅里,之后放入清洗干净的花生米,再倒入充足的水

2.炖煮40分钟时倒入淘洗干净的糯米,搅拌均匀,盖好锅盖继续慢慢煮一个半小时左右

3.最后放入红糖煮一会,最后放入少许白糖,或者放温后倒入少许蜂蜜搅拌均匀即可食用。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 小龙虾为什么那么贵 2018小龙虾多少钱一斤

    又是一年夏季吃小龙虾的好季节,喜欢吃小龙虾的一定会买上几斤尝鲜,可是今年的小龙虾价格再次起飞,部分小龙虾价格部分涨幅达60%,究竟怎么回事?

    time 2018-04-25
  2. 小龙虾怎么洗干净健康 小龙虾不能和什么一起吃

    又到吃小龙虾的季节了,相信夏天的夜宵城一定是被小龙虾承包。 不得不说小龙虾味道鲜香可口,很适合朋友聚餐食用。如果感觉在外吃不太干净,不妨自己买回来制作吧。那么,小龙虾怎么洗干净呢?什么人不能吃小龙虾呢?

    time 2018-05-02
  3. 去除老年斑的偏方 教你如何“吃走”老年斑

    老年斑是因为细胞功能出现衰退而导致的,老年斑不仅影响外观,而且还会影响健康,今天我们就一块来看看长了老年斑怎么办?如何祛除老年斑?以及去除老年斑的偏方有哪些?

    time 2018-04-23
  4. 芝麻酱怎么做好吃 大人小孩都爱的芝麻酱吃法

    芝麻酱是常见的一种调味料,是把芝麻炒熟后磨成酱,不论是搭配火锅,还是凉拌菜都很好的俘虏了不少吃货的心,今天我们就一块来了解芝麻酱的做法。芝麻酱怎么做好吃?

    time 2018-04-28
  5. 杨梅吃不完怎么保存 分享7种保存杨梅的方法

    现在是杨梅上市的季节,杨梅味道酸甜可口,其功效很广泛。夏季杨梅当季很多人都会一次性购买很多回家。但杨梅味道偏酸坑你一次性吃不完。那杨梅吃不完怎么保存呢?如果保存杨梅更持久呢?值得大家收藏起来备用。

    time 2018-05-18
  6. 立夏如何养生 立夏养生吃什么水果好

    春夏换季时节,也就意味着即将进入夏天,那么,对于注重保健的你一定很准备好立夏养生之道了。那么,立夏如何养生呢?立夏养生要注意什么呢?下面,和小编一起来了解立夏养生吃什么好!

    time 2018-05-02
  7. 牛油果怎么挑选 吃对了才更有加倍的丰胸效果

    吃牛油果能丰胸是小编经常能听到的,确实牛油果有着丰胸的作用,还有着丰富的营养价值,那么,牛油果怎么挑选?牛油果怎么吃好吃?而牛油果吃对了更有加倍的丰胸效果。

    time 2018-04-28
  8. 胖人吃肉的正确打开方式 释放爱吃肉的天性也能瘦

    胖绝对是一件让人十分烦恼的事情,面对身上的赘肉真是忍不住要露出嫌弃的眼神,对于很多减肥的人而言,一般都会抵制自己吃肉,但其实正确吃肉也能让你“瘦瘦瘦”,今天小编就告诉大家如何不用压抑自己爱吃肉的天性,也能拥有苗条身材。

    time 2018-04-28

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com