生活

主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 银耳莲子汤能隔夜吗 长假后怎么吃隔夜饭菜更健康

银耳莲子汤能隔夜吗 长假后怎么吃隔夜饭菜更健康

2017-10-09 16:35:11 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

国庆中秋八天假,大家在假期一定是吃好喝好玩好吧,但是长假期间家里总是免不了各种聚餐,因此每天都有很多剩菜剩饭,今天我们就来研究一下隔夜饭能吃吗?隔夜菜能吃吗?隔夜饭致胃癌的说法是真的吗?以及银耳莲子汤能隔夜吗?

隔夜菜能吃吗

隔夜饭能吃吗 隔夜菜能吃吗

可能大部分的人都会认为隔夜饭菜就是隔了一晚上的饭菜,但其实饭菜超过十个小时都可以称之为隔夜饭菜,隔夜饭菜没有大家所想的如此严重,更不用担心吃了隔夜饭菜就会致癌,但是也不可否认食物防治的时间久了就容易产生出亚硝酸盐这种致癌物质,放置的时间越长,细菌病菌,以及有毒物质都会提高。因此如果可以最好还是吃新鲜的饭菜,但如果有剩菜剩饭也一样是可以食用的,大家无需谈隔夜饭菜就脸色大变。

银耳莲子汤能隔夜吗

解暑美容佳品银耳莲子汤是很多人的心头好,但是常常煮了一大锅之后没喝完怎么办?有人说银耳莲子汤不能隔夜吃,否则容易危害健康,严重的还会致癌,这是真的吗?究竟银耳莲子汤能隔夜吗?作为养生滋补的银耳汤,经过一晚之后的确会降低里面的营养价值,还容易产生出各种细菌,并且还容易产生出亚硝酸盐,因此确实不建议吃过夜的银耳汤,以免过夜银耳汤里面的亚硝酸盐进入身体和血液。

银耳莲子汤能隔夜吗

银耳莲子汤的做法

1.直接把银耳放入水中浸泡20分钟,再去掉黄蒂后撕成块,莲子放在水中浸泡一晚后去掉莲子芯,红枣清洗干净后无需浸泡

2.再把水倒入锅里,放入莲子和红枣和银耳炖煮60-90分钟,再放入冰糖炖至粘稠后放入枸杞

3.最后祝5-10分钟后晾晾后即可食用,放入冰箱里面冰镇更别具风味。

哪些隔夜菜不可以吃

除了刚才提到的银耳汤隔夜后容易危害身体,导致中毒,除此之外叶子菜、海鲜、没有完全煮熟的海鲜以及沙拉,都建议现吃现做,以免影响身体健康。

隔夜饭菜如何处理更健康

1.大家可以提前盛出一些,晾晾后放在冰箱里面冷藏,这样可以降低细菌的繁殖,一般可以放置72小时,食用的时候只需要加热一下即可。并且建议大家用玻璃、陶瓷容器盛放剩菜剩饭。

2.吃隔夜饭菜的时候一定要完全加热,也就是说饭菜加热的温度不能低于一百度,确保煮开的时间不能低于三分钟,大家可以选择电饭锅,炒锅,也可以直接用微波炉加热。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 秋葵怎么吃减肥 常吃秋葵的好处有哪些

    吃秋葵能减肥吗?夏季是西瓜的季节,也是吃秋葵的季节。相信大家都知道,秋葵营养丰富,不管是爆炒还是凉拌味道都很不错。据说经常吃秋葵对身体好处很多哟。那么,秋葵能减肥吗?吃秋葵有什么好处呢?

    time 2018-06-29
  2. 吃隔夜菜真的会致癌吗 这些养生误区你一定要知道

    如今的人们越来越注重养生,而关于养生的各种信息也是遍布网络,里面还掺杂着一些假的养生小常识,比如有人说小龙虾里面特别脏,全是寄生虫;不吃晚餐减肥又养生;吃隔夜菜容易致癌等等,今天我们就一起来看看那些常见,却不科学的养生常识吧。

    time 2018-07-04
  3. 9个眼睛看不到 让全家生病的厨房坏习惯

    有一种爱叫做厨房里的妈妈,全家的吃喝都是在这个地方生产出来的,但是妈妈们知道吗?有些厨房常见的坏习惯,通常是眼睛看不到,却很容易让全家生病。俗话说,病从口入,因此饮食卫生一定要注意,小编为大家盘点一下,在厨房里经常犯的小错误。大家如果有的话一定要改掉,能保证家里人起码多活好多年。

    time 2018-08-24
  4. 桃子洗了可以放冰箱吗 桃子上的毛怎么洗最干净

    夏季是桃子的旺季,而桃子也是平日最常见的一种水果。桃子富含多种维生素、矿物质等营养成分,味道香甜很可口。那么,桃子怎么保存效果更好呢?桃汁洗后可以放冰箱储存吗?值得大家了解。

    time 2018-07-03
  5. 夏天喝啤酒有什么好处 喝酒后注意事项值得了解

    夏季炎热气温不断升高,一到晚上很多人喜欢饭后散步,夜宵城是很多人经常去的地方了。而夜宵喝点酒在所难免。对于很多男性而言冰啤酒是不可少的了。那夏天喝啤酒要注意什么呢?适当适量饮用啤酒有什么好处吗?

    time 2018-07-20
  6. 红柚和白柚哪个更营养 两者相差的不仅是价格

    秋天的到来,市面上出现了各种新鲜水果,也是吃柚子的主要季节。柚子有两种主要品种。一种是很常见的白柚,另一种是红柚。那么,白柚和红柚有什么区别吗?红柚和白柚哪个更营养呢?其实,它们相差的不仅仅是颜色!

    time 2018-09-10
  7. 自制经期气血膏 调经止痛让你有个好气色

    每次大姨妈来临,痛经真的是我最大的天敌常常痛到脸色惨白在地上打滚,最严重的时候去了医院,那么,痛经吃什么可以调理?痛经吃什么药效果好?今天就来教大家自制经期气血膏。

    time 2018-08-08
  8. 延长平底锅寿命 主妇不可不知的四个使用秘诀

    平底锅给我们的生活带来了很大的方便,不要说牛排、煎饼、蛋糕都能烤出来。问题来了,新平底锅使用前怎么处理?如何保养不粘锅?延长不粘锅的使用寿命是主妇们最关心的,我们一起往下看!

    time 2018-09-12

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com