生活

主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 女人吃什么可以排毒养颜 3款经典秋季排毒养颜食谱

女人吃什么可以排毒养颜 3款经典秋季排毒养颜食谱

2017-10-09 14:27:42 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

经过了一个夏天之后,身体里面容易藏有大量毒素,而且肠胃也会变得十分脆弱,因此秋天最重要的一件事情就是排毒,那么究竟女人吃什么可以排毒养颜?秋季排毒养颜食谱有哪些呢?一块来了解吧。

女人吃什么可以排毒养颜

女人吃什么可以排毒养颜 秋季排毒养颜食谱

芹菜

芹菜里面含有丰富的高纤维,因此绝对是一种十分高效的排毒佳品,想要排毒适量吃芹菜,可以将身体里面的毒素废物都排出,从而具有预防关节炎、风湿等疾病,不仅如此,常吃芹菜还可以降低血压,清热去火。不过大家需要注意肠胃虚弱的人尽量少吃,并且因为里面含有大量草酸,因此有结石的人群也要当心。

芹菜猪肝的做法:

1.先把猪肝冲洗干净,再放入水中浸泡后捞出,去掉猪肝中间白色的部分,这样才可以避免有腥味

2.之后再切成薄片,再将猪肝放入碗里,放入淀粉,撒些胡椒粉,放入盐和白糖,再倒入料酒和生抽

3.拌匀后腌制入味,之后再把芹菜梗清洗干净后用手摘成段,把油倒入锅里烧热,放入葱姜蒜翻炒出香味

4.倒入猪肝翻炒八成熟后盛出,之后把干辣椒和芹菜放入底油里面,用盐调味,倒入猪肝大火翻炒即可。

女人吃什么可以排毒养颜

苦瓜

说到排毒绝对不能少了苦瓜,不仅可以排毒,而且还可以祛湿祛痘。苦瓜的苦味来自于罗汉果苷和苦瓜素,而也正是因为它们才让苦瓜具有清热去火,排毒养颜的功效,苦瓜里面含有的蛋白质也具有排毒的功效,因此女人们想要排毒养颜利经就可以常吃一些苦瓜。

苦瓜炒虾仁的做法:

1.先把虾去虾壳、虾头、虾线之后清洗干净后控干水,再放入碗里,放入盐和淀粉,倒入料酒,挤一些柠檬汁

2.用手抓匀后放入冰箱冷藏90分钟至120分钟,再把苦瓜洗干净后对半切开后去掉瓜瓤,这样可以减少苦味

3.再放入盐拌匀后腌制片刻,之后将锅烧热后倒入油,同时将生姜倒入锅里翻炒出香味后倒入虾仁

4.翻炒变色就要立刻盛出,再用底油翻炒苦瓜以及红辣椒翻炒片刻,之后倒回虾仁

5.再沿着锅边倒入料酒,翻炒均匀后放入白糖,翻炒均匀即可。

女人吃什么可以排毒养颜

海带

海带是一种公认的养生碱性食品,并且价格经济实惠,是常见的物美价廉食物,对身体有很多的好处,不论是你想要乌发护发,滋润头发,还是美容养颜、补钙促进身体发育都可以食用,而且海带里面含有的硫酸多糖可以降低胆固醇,将身体里面的多余胆固醇,以及毒素排出身体,从而起到排毒,治疗中毒,去水肿的佳品。

麻辣鱼头锅的做法:

1.先把豆腐冲洗干净后切成条状,而香菇浸泡冲洗干净后也切开,再把海带浸泡洗干净后打个结

2.白菜洗干净后切成块状,再将鱼头处理清洗好后放入油锅里面,煎一会后倒入水

3.大火煮开后放入葱姜,煮至汤变白后盛出,再倒入油,放入麻椒以及干辣椒,翻炒出香味

4.之后倒入鱼头汤,继续煮,煮开后放入豆腐,放入海带,香菇,小火慢慢熬煮二十分

5.之后再放入白菜,放入盐调味,熄火后倒入碗里,之后将油倒入锅里烧热,淋在鱼头中。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 杨梅怎么洗最干净 吃杨梅感染病毒的真相

    杨梅是生活中最为常见的一种水果,酸酸甜甜十分开胃,而且老少皆宜,因此不论谁都喜欢吃上几颗,不过却有人说吃杨梅会感染SK5病毒,这是真的吗?一块来了解一下吧。

    time 2018-04-13
  2. 三七粉能长期服用吗 三七粉的正确吃法和功效

    如今的人们为了拥有更好的身体,而会更注重饮食,这也让滋补品成为走俏食物,今天我们要介绍的就是三七粉,三七粉被称之为金不换,不少中老年人会用三七粉滋补身体,但是三七粉怎么吃?三七粉能长期服用吗?现在就一块来了解三七粉的正确吃法,以及三七粉的功效与作用、三七粉的副作用。

    time 2018-03-20
  3. 桑葚泡酒的做法 桑葚酒的功效与作用

    每年四月至六月是吃桑葚的季节,桑葚的营养价值非常高,比苹果、葡萄等水果还要养生,常吃可以增强免疫力,能够有效抗衰老,以及美容养颜,并且桑葚口感酸甜多汁,十分开胃,除了可以直接食用之外,还可以用桑葚泡酒。 桑葚酒里面含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、微量元素,可以有效补肾养肝、明目补血,女性常喝还可以改善四肢冰凉的问题,并且

    time 2018-04-10
  4. 圣女果是西红柿吗 圣女果转基因的说法是真的吗

    红彤彤的圣女果,香气浓郁,香甜多汁,但很多人会对它心存疑虑,究竟圣女果是西红柿吗?圣女果转基因的说法是真的吗?今天就来为大家解除疑惑。

    time 2018-03-23
  5. 火爆抖音界的网红美食做法合集 看完忍不住流口水

    最近抖音火得不要不要的,已经快被吃货们攻陷了, 各种隐藏菜单和花式厨艺层出不穷。今天,主妇网小编给大家整理了抖音很火的美食做法,看完忍不住流口水!

    time 2018-03-23
  6. 桃胶的副作用和功效 吃桃胶美容是真话还是谎言

    桃胶在近几年十分流行,尤其深受女性朋友的喜爱,因为桃胶的美容养颜功效,让它成为“网红食品”,还被誉为平民燕窝,今天我们就具体了解一下桃胶的功效与作用,以及桃胶的副作用。

    time 2018-03-21
  7. 毛笔酥做法图解 揭开火爆抖音的毛笔酥面纱

    抖音是最近十分流行的短视频APP,因为抖音火了,不少人从中看到了商机,同时还为大家带来了各地的新奇美食,带火了不少西安美食,比如摔碗酒,以及今天要介绍的毛笔酥,好看好玩又好吃,不少游客都慕名而去,今天就一块来了解一下毛笔酥是什么?毛笔酥做法图解。 西安是西北最大的城市,也拥有“世界历史名城”的美名,不仅拥有历史感的古城墙和兵马俑,还有各种

    time 2018-03-27
  8. 广州美食攻略 这些广州小吃店一年365天都在排长龙

    对于爱美食的人来说,一定知道“食在广州,味在四川”,而如果我们单说广州美食,那么这句话可以换成“食在广州,味在西关”,食在广州是代表粤菜卖相高,口感好,堪称世界一大享受,而西关是老广州人对市中心荔湾区内北起西村,南濒珠江,东至人民路,西至小北江这一带的称呼,在这里聚集了广州各打美食。广州拥有很多百年老字号以及新兴名店,有各种传统、创新

    time 2018-03-20

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com