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软桃vs脆桃哪种更好

2017-07-12 10:17:01 来源 : 网络 编辑 : 0℃

很多人对桃子是有特殊的喜爱的类型。比如,我喜欢吃软桃,不爱吃脆桃。而家里的老父亲,他就除了脆桃之外,别的都不知。好在家里有不少桃树,随便摘,免得买桃子还要买两样。关于软桃和脆桃,也一直很有争议,到底哪种更受大众喜爱,哪种更营养,更健康?

吃桃子有什么好处

7月份又到了一年里吃桃子的好时候,走下下班的路上,路过水果摊,看着各式各样的水果,有点眼花缭乱的感觉。但却本能的一眼就注意到了桃子,想起老家的那些比我年龄还大的桃树,想起儿时夏天采桃子的那种又热又痒的感觉。现在的桃怎么就没了那种味道,可能桃子没变,是人变了吧。

一般桃子刚刚成熟的时候是硬的,而此时的营养成分是最为稳定的,而且由于膳食纤维和果胶成分的影响,会导致桃子难以消化,而软桃子,由于已经是完全成熟状态,营养也变得更容易吸收利用,此时吃软桃子,营养更容易消化。硬桃子口感更好,而且味道更加清新,因此受到很多人的喜爱,而软桃子口感不好,而且味道偏甜,较为醇厚。硬桃子清洗是去毛很麻烦,而软桃子可以直接把皮去掉,非常方便。

软桃党

软桃党喜欢的桃子品种有水蜜桃、黄桃等等,这类桃子的特点就是肉甜多汁,一口下去果汁四溢,在夏天是极致幸福感受。

那么这一类同学十分不解脆桃党人的思维,他们认为桃子本来就应该是软的。如果喜欢脆脆的口感,吃苹果不就好了?

这时候软桃党就不服气了,派出学霸级别的辩手,指出脆桃肉的含钾量是软桃的4倍,吃多不利于健康。吃桃群众表示目瞪口呆。

脆桃党

脆桃党有一种大无畏的精神,“爱情诚可贵,水果价更高,若为脆桃故,其他都可抛”的气势。他们嘲笑软桃党吃得满手流汁,一点都没有吃脆桃来得潇洒肆意,嘎嘣脆。

油桃类肉质结实的桃子就是他们的最爱了。香香脆脆的果肉更有嚼劲,也更加爽口。相比软桃,脆桃简直是天赐佳品,有没有?

吃桃子有什么好处

脆桃的营养价值

多种维生素

桃子含有维生素A、维生素B和维生素C,儿童多吃桃子可使身体健康成长,因为桃子含有的多种维生索可以直接强化他们的身体和智力。

桃中含铁量较高,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。 故吃桃能防治贫血。

果胶

桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。

桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

碳水化合物

富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

维生素C

富含维生素C,维C具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。

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