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红枣不能和什么一起吃 红枣怎么做好吃

2017-05-26 16:33:46 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

红枣绝对是人人都爱吃的食物,吃完饭,或者休闲娱乐的时候来几颗红枣不仅美味而且养生,正所谓一天三颗枣,百岁活到老,如果想要健康长寿,不妨每天适量吃几颗红枣。

经期能吃红枣吗

红薯一种可以美容养生的食物,尤其受女性朋友的喜爱,今天我们就具体了解 一下吃红枣的禁忌,究竟红枣不能和什么一起吃?

红枣不能和什么一起吃

肝脏:红枣不能和肝脏一起吃,动物肝脏里面含有铜铁等重金属离子,容易让红枣里面含有的维生素C被氧化,从而失去功效和作用,而却还容易产生一些化学反应。

牛奶:红枣不可以和牛奶一起食用,否则红枣会影响牛奶里面的蛋白质,不利于蛋白质的吸收和消化,从而容易导致消化不良。

海鲜:红枣和海鲜一起吃肥肠容易出现腹痛腹胀,因此大家也需要谨慎。

鲶鱼:红枣不可以和鲶鱼一起吃,否则容易造成脱发,因此大家在吃红枣的时候千万别吃鲶鱼哦。

黄瓜:红枣里面含有丰富的维生素C,而黄瓜却含有可以分解维生素C的分解酶,因此如果二者一起吃就容易导致红枣里面的维生素C被破坏,从而降低营养价值。

玄参:玄参可以清热去火,解毒排毒,而且还防治发烧、咽喉肿痛等不适,但是玄参是性寒,所以可以防治温热病,但是红枣却性温,可以健脾和胃,益气生津,两种食物的功效完全相反,因此不建议一起吃。

葱:红枣具有健脾养胃的功效,而葱则具有刺激消化液分泌的功效,如果一起食用就容易造成脾胃不和,从而容易患上消化不良。

经期能吃红枣吗

经期能吃红枣吗

女性在经期这个特殊时期,很容易出现眼肿或脚肿等水肿的情况,这其实就是因为湿重导致的,而红枣味甜,多吃容易生痰生湿,从而导致水湿积于体内,造成水肿加重,对于有腹胀的人也不建议吃红枣水,避免加重腹胀,体质燥热的女性也需要注意,经期不建议喝红枣水,以免导致经血过量。

如何挑选红枣 分辨硫磺红枣的方法

大家在挑选红枣的时候直接看外表,如果表面有皱褶,有自然的斑点,则是正常的红枣,但如果圆乎乎,特别饱满的则需要当心是硫磺红枣,而且用硫磺熏过的红枣不仅特别圆,而且十分鲜红,颜色也非常一致,但是正常的红枣颜色是有深浅的。

发现颜色特别鲜艳亮丽,而且饱满的皮都胀开了,而且没有一点点的斑点,红枣肉又发白,则千万不能购买。对于硫磺熏过的红枣会有一股酸而且刺激的味道,甚至有一些还发苦。而正常的红枣口感香甜。

红枣糕的做法

1.准备好红枣400克,枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子各30克,糙米、薏米各50克,面粉、红糖各适量

2.之后将食材都清洗干净,核桃仁放入大盆里面,再放入面粉,放入红糖,倒入清水搅拌均匀

3.之后再将红枣、枸杞、葡萄干以及黑芝麻、糙米、薏米放入烧开的水中,蒸二十分钟左右后焖十分钟

4.蒸好后倒入模具中,晾晾后倒扣,切成片状即可。

西洋参红枣粥的做法

1.准备好西洋参3克、红枣10颗、粟米100克,之后将西洋参清洗干净后放入水中浸泡一晚,再切碎

2.之后将红枣浸泡清洗干净,之后将西洋参、红枣、粟米放入砂锅中,再倒入浸泡西洋参的水,倒入清水,小火熬煮一小时即可。

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