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香蕉什么时候吃最好 4招让香蕉储存30天也不坏

2017-04-19 11:32:14 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

软糯可口的香蕉让无数人喜爱,常常喜欢买一些放在家中,但是香蕉不容易储存,很快就会发黑变软,今天我们就和主妇网美食小编一起来了解怎么储存香蕉,以及空腹吃香蕉好吗?吃香蕉有什么好处?香蕉什么时候吃最好?

空腹吃香蕉好吗

怎么储存香蕉

清洗:你是不是会特别惊讶,香蕉怎么会要用水清洗?香蕉不是直接去皮吃吗?但其实香蕉表面存在催熟剂,如果可以买回家之后用水反复清洗几次,清洗干净表面之后再用干布擦拭干净后储存,可以延长香蕉的储存时间。

挂着:很多人习惯将买回家的香蕉放入盘中,但是这样容易让香蕉的底部受到压迫,从而出现化学反应,这样就容易出现发黑变软的情况。

凸面向上摆放:如果不想悬挂,也可以直接选择凹面朝下,凸面向上的摆放方式,这样也能降低香蕉的压迫感,因此也能延长香蕉的储存时间。

先吃熟:吃香蕉的时候要先将熟透的香蕉,再吃那些青一点的香蕉,这样也能将香蕉的储存时间更久一些。

别和苹果放在一起:因为苹果具有催熟的作用,因此香蕉千万别和苹果放在一起,否则就容易导致有机物质转化,从而出现被催熟的情况。

空腹吃香蕉好吗

空腹吃香蕉容易影响身体健康,因为肠胃没有办法提供消化的食物,空腹吃就容易促进肠胃的运动,提高血液循环,从而导致心脏负荷提高,从而容易导致心肌梗死;并且香蕉空腹吃还容易提高血液里面的钾元素,从而容易出现身体麻木、肌肉麻痹以及嗜睡没力气的情况。

对于司机也不建议空腹吃香蕉,因为交警表示有不少司机都因为空腹吃香蕉而出现四肢麻木,嗜睡的情况,因此大家还是不建议空腹吃香蕉,以免危害身体,影响生命,谨防发生一些不必要的危险。

吃香蕉有什么好处

吃香蕉有什么好处 吃香蕉的好处和营养价值

常吃香蕉能够预防胃溃疡,可以刺激胃黏膜细胞的生长、以及繁殖,可以产生出大量的粘膜来保护肠胃健康;香蕉里面还含有大量的淀粉,因此常吃容易饱腹,并且可以避免能量的堆积;常吃香蕉还可以润肠通便,美容祛斑,让肌肤清爽嫩滑,对治疗座疮,淡化雀斑也有不错的功效,因此香蕉绝对是健康减肥美容佳品。

香蕉什么时候吃最好

饭后:香蕉这种常见的水果十分受百姓喜欢,不仅美味健康,而且减肥美容,还被认为是快乐水果以及智慧水果,含有丰富的营养元素,那究竟香蕉什么时候吃最好?正确的食用香蕉的时间可以有益于排便,还可以美容养颜,一般建议饭后半小时至一小时后食用。

下午:除了饭后食用,下午四点左右人们容易出现饥饿感,因此这个时间段食用一些香蕉可以有效补充能量,还可以避免晚餐出现暴饮暴食的情况,从而更能促进减肥。

上午:上午十点也是吃香蕉的好时间,尤其是常常用电脑的人,这个时候吃一些香蕉还可以防辐射。不过大家需要注意身体虚弱、畏寒胃虚的人不建议多吃香蕉,原因是香蕉消化的速度比较慢,这类人群过量吃容易影响胆囊健康。

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