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这些止咳化痰食疗食谱比药还管用

2017-03-24 11:36:11 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

春天因为湿度不够,所以容易导致天气干燥,而且阴雨天导致人们常常在室内,室内的空气不流通容易导致咳嗽,嗓子痛痒等情况,因此春天要多喝一些润肺止咳汤,或者止咳化痰的食物,今天就介绍一些经济实惠,没有任何副作用,但是效果却特别好的润肺止咳化痰偏方。

止咳化痰偏方

止咳化痰偏方之润喉:

罗汉果花茶的做法:

直接将少许罗汉果放入杯中,再倒入80度左右的开水冲泡,再盖好杯盖等待五分钟之后即可饮用。不过因为罗汉果花是寒凉食物,因此当症状减轻之后就可以无需再喝。

功效与作用:罗汉果花茶具有清肺润燥,缓解咽喉疼痛的情况,因为罗汉果花具有很好的润喉作用,直接用热水冲泡,可以让拥有浓郁的香气的罗汉果花芳香四溢,直接饮用这种茶饮可以有效缓解嗓子嘶哑疼痛咳嗽等情况,并且还可以缓解因为上火导致的便秘。

金银花茶的做法:

直接将2,3g的金银花放入杯中,将水烧开之后方位放置一会变成90摄氏度即可倒入金银花里面,立刻盖好盖子避免香气流失即可。金银花也是寒凉花茶,因此不建议长期食用,也不建议过量吃,身体虚弱以及体寒的人要少吃或者不要吃。

功效与作用:金银花茶具有非常好的清热去火,解毒疏利咽喉的功效,特别适合那些上火的人,对于咽喉干涩,口干舌燥,外感风热也有非常好的预防和治疗功效。

薄荷茶的做法:

将薄荷叶清洗干净后放入杯中,再倒入热水后立刻盖上盖子等待一刻钟左右令药香散去,放温之后就可以放入冰糖,可以放入蜂蜜,甚至倒入果汁搅拌均匀之后饮用口感更好。

功效与作用:这款薄荷茶能够有效防治咽喉肿痛,,还可以缓解因为感冒导致的头疼以及发烧,能够促进血液循环,但是因为薄荷是寒性,所以孕产妇,以及婴儿不建议喝。

紫罗兰茶的做法:

将2、3g的紫罗兰倒入壶中,倒入烧开的水等待三分钟之后即可饮用,如果第2次冲要等待7分钟,而第3次则需要等待十分钟。

功效与作用:紫罗兰茶可以润喉止咳,保护上呼吸道,还可以缓解因为感冒儿导致的咳嗽、嗓子疼痛等情况,能够调理支气管炎,可以辅助治疗呼吸器官疾病。

止咳化痰偏方

止咳化痰偏方之止咳:

南瓜+蜂蜜:

大部分的咳嗽都是因为风寒感冒导致的,而南瓜性温、具有非常好的润肺补气的功效,而且还可以止咳化痰平喘平脓,因此可以将南瓜放入锅里蒸熟后捣成泥糊后晾晾,再放入蜂蜜搅拌均匀,每天早餐前,以及晚餐前空腹食用即可。

黄豆+菜心:

如果孩子体质热,容易便秘以及出现反复咳嗽的情况,不妨用黄豆和菜心煮水,只需每天食用一次,几天之后即可治愈。方法很简单,直接将五十颗黄豆浸泡一两个小时,再放入锅里,倒入水煮40分钟,放入白菜心煮7,8分钟左右即可治疗孩子反复咳嗽。

罗汉果+雪梨:

因为罗汉果具有止咳平喘的功效,而且还可以滋养清热去火,解暑降温,搭配清热养胃、滋养润肺的雪梨拥有更好的润肺止咳功效,只需要将罗汉果清洗干净后放入砂锅里面,再放入雪梨,倒入清水,大火烧开后小火熬煮半小时即可食用。

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