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雾霾天气吃什么好 雾霾天气推荐这4款茶饮

2017-01-13 10:24:25 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

入冬以来,雾霾天严重影响了不少城市,在严重的雾霾天大家一定要做好防护措施,今天我们就一起了解一下雾霾天气吃什么好?

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雾霾的危害:

一般冬天就特别容易出现雾霾,而在雾霾天人们很容易感受到呼吸不通畅,眼睛不舒服等情况,还容易导致神经调节功能紊乱,对于抵抗力差的人而言,非常容易出现青光眼,因此在雾霾天要喝一些保护眼睛的茶水,现在就一起了解一下吧。

雾霾天气吃什么好:

1.橘皮茶的做法:将适量橘皮、红糖、红茶一起倒入杯中,然后再倒入开水冲泡,之后直接饮用就可以了。

功效:可以有效杀菌消炎,去风寒,还可以促进睡眠,并且这样搭配饮用能够驱霾、防感冒。

2.姜片茶的做法:将适量的生姜和红茶放入锅里,再倒入清水熬煮成汤水,直接每天早晚趁热喝酒可以了。

功效:不仅可以健脾养胃,而且还可以温中止呕、温肺止咳,预防感冒。

搜狗截图16年12月23日1107_7.png

3.二花茶的做法:将适量的菊花、金银花、绿茶各放入杯中,然后直接倒入开水冲泡直接饮用就可以了。

功效:不仅可以疏风散热、而且还具有平抑肝阳、以及清肝明目,保护视力的功效,也能增强咽喉抵御病菌入侵的能力。

4.萝卜茶的做法:将适量萝卜洗干净后切好放入锅里,倒入少许醋,以及一些红茶,再倒入清水煎煮好后每天趁热喝3次即可。

功效,本身萝卜红茶就可以清热去火,生津止渴,而且还可以预防感冒,而且添加了少许醋,因此能更好的杀菌,预防和缓解呼吸道感染。

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