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玉米须可以降血糖吗 你知道玉米须煮水如何降血糖吗

2017-02-08 16:26:09 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

玉米须可以降血糖吗?玉米须就是玉米的花柱、花头,里面含有丰富的营养元素,那玉米须如何降血?玉米须的副作用又有哪些呢?


玉米须如何降血 玉米须可以降血糖吗 玉米须的副作用 玉米须煮水

玉米须可以降血糖吗:

玉米须可以降血糖吗?想要降血糖又不想要吃药,可以试一试民间最常见也是最有效的糖尿病患者降血糖妙方——玉米须。玉米须具有非常好的降血糖功效。身体摄取玉米须水之后可以通乳去火,而且还可以利尿去肿,平肝利胆。

玉米须里面还含有对身体非常有好处的各种营养元素,可以有效降低血糖,比如皂甙、黄酮类物质、铬都是特别好的降低血糖成分,尤其是皂甙,而黄酮类物质可以有效抗氧化,从而具有预防糖尿病的功效。

而铬可以加强胰岛素功能,因此玉米须绝对是糖尿病人群降低血糖的极品方子。不过对于病情严重的就不可以当成是药物,一定要及时去医院正确使用药物,因为玉米须是辅助降血糖的食物,绝对不可以当成是降血糖的药物。


玉米须煮水的做法:

1.直接将玉米须清洗干净后放入锅里,倒入清水开火煮,一般煮不超过10分钟左右即可

2.煮至锅里的水变成黄颜色后晾凉,如果觉得没有味道,可以放入一些冰糖调味。一天吃3次即可。

如果糖尿病人群出现口干舌燥,可以直接用玉米须搭配南瓜花煮水,代替水饮用。平时糖尿病人群还可以用玉米须放入大米里面熬煮成粥食用。

玉米须的副作用:

有些人可能会担心玉米须煮水喝会有副作用,但玉米须煮水饮用不仅可以降低血糖,降低血脂,利尿消钟,而且口感好,有丝丝香甜,没有任何的副作用,并且经济实惠,可以作为全家的保健茶水,尤其适宜有三高的人群吃,而且还可以预防习惯性流产,妊娠水肿,奶水不通。因此平时不要丢掉玉米须了,尤其是有高血糖喝高血压得人。不过血糖太高还是要去医院治疗哦。

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