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西洋参的功效与作用 西洋参怎么吃能吃得安全吃出健康

2016-09-29 11:36:25 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

近几年亲朋好友之间赠送礼物喜欢送补品送健康,比如西洋参,那究竟西洋参的功效与作用及食用方法有哪些?小编现在就分享西洋参的吃法给大家,告诉大家西洋参怎么吃最健康。


西洋参的功效与作用及食用方法 西洋参怎么吃 西洋参的吃法

西洋参的功效与作用及食用方法:

西洋参是常见的滋补佳品,又被称之为花旗参,具有非常强大的功效与作用,比如可以治疗耳鸣、口干舌燥、腰漆酸软。而且特别适宜中老年人吃,病后术后,以及身体虚弱的人吃,并且有内分泌失调的人也可以用它进行滋补调理。

西洋参里面含有丰富的微量元素,以及身体所需要的所有氨基酸,还还有多糖、多肽、多种维生素等多种营养元素,可以防癌抗癌,缓解疲劳,身体虚弱,还可以延缓衰老、抗辐射。并且是一种可以治疗“三高”的补品。

西洋参怎么吃 西洋参的吃法:

西洋参是一种常见的馈赠礼品,不过很多人不知道西洋参怎么吃,现在主妇网小编就告诉大家西洋参的吃法。


1.含:

直接将西洋参放入锅里蒸软之后切成薄片,然后早饭前,晚饭后各放入3,4片在嘴巴里,也可以随身携带,一旦身体不舒服就可以放嘴巴里含服。

2.泡:

可以直接用开水冲泡西洋参,还可以在西洋参里面放入几朵菊花,然后用开水冲泡直接饮用,具有滋阴养颜,生津止渴,清热去火,明目的功效。

3.煮:

将5克西洋参片放入锅里,倒入水,小火慢慢煮一会,大概10分钟左右就可以了,然后空腹直接食用即可。

4.蒸:

将西洋参磨成粉末,取5克,然后和鸡蛋一起蒸熟就可以食用了。

5.做汤:

将西洋参搭配其他食物一起煲汤,不仅养生保健,而且更美味,比如可以放入莲子,枸杞,当归等食物。

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