生活

主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 月经期能不能喝茶 你的体质喝哪种茶最好

月经期能不能喝茶 你的体质喝哪种茶最好

2016-09-26 16:58:04 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

月经期能喝茶吗?究竟经期喝茶好吗?茶水是我国人民最爱的一种饮品,具有很多养生保健功效,但是如果没有科学饮用反而容易适得其反,现在我们就快了解一下月经期能不能喝茶,哪些人群不可以喝茶吧。


月经期能喝茶吗 月经期可以喝茶吗 经期喝茶好吗 月经期能不能喝茶

月经期能不能喝茶 月经期能喝茶吗:

女性月经期间会消耗身体不少铁元素,从而容易缺铁贫血,所以月经期间应该多吃一些含铁元素高的蔬菜水果,比如菠菜,但是如果这个我时期喝茶,就容易因为里面的鞣酸而影响铁元素的吸收,不仅容易影响补铁补血,导致贫血,而且还容易铁结石产生沉淀。

经期喝茶好吗:

经期喝茶当然不好了,铁元素对女人而言非常关键,而女性在月经期间会因为血液的流失而导致铁元素流失,而这个时候喝茶就会加重铁元素的流失,而且月经期间喝茶还容易导致便秘,影响肠胃蠕动。

除此之外月经期间喝茶还会头疼、痛经、乳房胀痛等各种身体不适,而不想要出现这些不适,不仅要远离茶水,而且还应该保持好的心情。


除了经期不能喝茶,孕期,以及产后哺乳期也不建议喝茶,否则会影响妈妈和宝宝的健康。而且更年期的女性也不建议大量喝茶,否则容易加重更鸟枪症状,比如心跳加快,脾气差,影响睡眠等等。

看体质选茶:

茶有很多种,分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶6种,不同的茶叶有不同的功效,适宜的人也不一样。比如红茶适宜胃寒手脚冰冷、身体虚弱以及年长者。而绿茶则相反,适宜体质偏热、胃火旺、精力充沛的人,而且还可以抗辐射。

黄茶和绿茶一样都是性寒,因此功效和禁忌也差不多。白茶适宜的人群也和绿茶类似,而清茶性平,一般人群都可以吃。而黑茶可以去油腻,降低血脂,需要存放一段时间再喝,这样口感喝功效更好。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 零失误的抖音网红鸡爪做法 夏天最能勾起你食欲

    炎热的夏天来了,整个人都热化了,吃什么都没有食欲。那么夏天吃什么菜开胃?今天我给大家带来抖音里的超火的网红鸡爪做法,无论是做零食,还是做下饭菜都非常好吃,感兴趣的朋友一起来了解吧!

    time 2018-04-19
  2. 小龙虾为什么那么贵 2018小龙虾多少钱一斤

    又是一年夏季吃小龙虾的好季节,喜欢吃小龙虾的一定会买上几斤尝鲜,可是今年的小龙虾价格再次起飞,部分小龙虾价格部分涨幅达60%,究竟怎么回事?

    time 2018-04-25
  3. 小龙虾怎么洗干净健康 小龙虾不能和什么一起吃

    又到吃小龙虾的季节了,相信夏天的夜宵城一定是被小龙虾承包。 不得不说小龙虾味道鲜香可口,很适合朋友聚餐食用。如果感觉在外吃不太干净,不妨自己买回来制作吧。那么,小龙虾怎么洗干净呢?什么人不能吃小龙虾呢?

    time 2018-05-02
  4. 去除老年斑的偏方 教你如何“吃走”老年斑

    老年斑是因为细胞功能出现衰退而导致的,老年斑不仅影响外观,而且还会影响健康,今天我们就一块来看看长了老年斑怎么办?如何祛除老年斑?以及去除老年斑的偏方有哪些?

    time 2018-04-23
  5. 手擀面的做法 如何在家自制经典又传统的面条

    手擀面因为劲道爽弹而让无数人回味无穷,而且手擀面也被大家成为家的味道,毕竟儿时能吃上一碗妈妈亲自擀的手擀面,总是觉得那么幸福,不过现在似乎很少有人会自己在家擀了。可能有些人会认为手擀面在家做很有难度,但其实掌握了方法还是很简单的,今天就为大家介绍手擀面的做法,绝对劲道有弹性,吃到嘴里有嚼劲。

    time 2018-04-19
  6. 杨梅吃不完怎么保存 分享7种保存杨梅的方法

    现在是杨梅上市的季节,杨梅味道酸甜可口,其功效很广泛。夏季杨梅当季很多人都会一次性购买很多回家。但杨梅味道偏酸坑你一次性吃不完。那杨梅吃不完怎么保存呢?如果保存杨梅更持久呢?值得大家收藏起来备用。

    time 2018-05-18
  7. 立夏如何养生 立夏养生吃什么水果好

    春夏换季时节,也就意味着即将进入夏天,那么,对于注重保健的你一定很准备好立夏养生之道了。那么,立夏如何养生呢?立夏养生要注意什么呢?下面,和小编一起来了解立夏养生吃什么好!

    time 2018-05-02
  8. 芝麻酱怎么做好吃 大人小孩都爱的芝麻酱吃法

    芝麻酱是常见的一种调味料,是把芝麻炒熟后磨成酱,不论是搭配火锅,还是凉拌菜都很好的俘虏了不少吃货的心,今天我们就一块来了解芝麻酱的做法。芝麻酱怎么做好吃?

    time 2018-04-28

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com