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在家怎样做豆豉 豆豉是什么有哪些药用保健功效

2016-09-14 17:35:30 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

豆豉是一种常见的豆制品,不仅具有食用功效,还可以入药哦,那你知道在家怎样做豆豉吗?豆豉如何储存才不会发霉变质吗?一起了解一下吧。


豆豉的做法 豆豉是什么 怎样做豆豉

豆豉是什么:

豆豉是用大豆为主要食材制作而成的食物,可以放入菜肴中增添美味,那怎样做豆豉呢?豆豉的营养价值,以及豆豉的功效有哪些呢?一起了解一下吧。

怎样做豆豉 豆豉的做法:

豆豉一般是用黄豆、黑豆蒸煮发酵,调味加工而成的食物,是湖南江西的特产,那究竟怎样做豆豉?一起看一下豆豉的做法吧。

1.制豆曲:

先将大豆浸泡72小时。平摊在草席中,再用灯芯草盖好,一般72小时之后就会长出很多黄色菌丝,之后就可以放入水里浸泡,然后晾干水分,这样做可以去掉苦味,还可以锁住酶。

2.拌豆汁:

盐放入容器中,再用泥巴密封27天发酵,然后取出,再晒干,蒸煮,摊晒,然后反复这3个步骤3次,豆豉就制作好了。


豆豉的功效与作用:

豆豉可以降低血压和当初,还可以驱寒和胃,并且豆豉里面的营养元素特别丰富,因此可以改善肠胃菌群,常吃能够促进吸收消化,抗衰老,益智补脑、缓解疲劳,减少疼痛,防治癌症,以及帮助肝脏解毒。

怎样做豆豉豆豉是以大豆或皇豆为主要原料制成的食材。豆豉的做法又许多,而且豆豉作为配菜在很多菜肴里面起到了很重要的增加美味的作用。怎样做豆豉也是一个大家比关心的问题,豆豉的营养价值也比较丰富,是日常菜肴里避不开的角色。那么到底怎样做豆豉呢?

如何储存豆豉:

豆豉不仅是一种调味食材,还可以入药,鲜美好吃,拥有独特的香味,一般将豆豉放入陶瓷容器中密封,再放在阴凉通风处,不要受太阳光直接照射,也要远离高温,如果要放入冰箱,就应该放入塑料袋中扎紧,再放入冰箱冷藏,不过一定要注意储存豆豉的时候千万不能碰生水,以免导致发霉变质。

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