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宫寒吃什么好 宫寒如何用饮食调理的治疗方法

2016-08-31 16:24:43 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

宫寒吃什么好 宫寒如何调理 宫寒的治疗方法 宫寒吃什么好: 不少女性一直备孕,肚子却依然没有反应,而最后才知道是宫寒导致的,子宫如果温度太低就不利于胎儿的生长发育,因此想要快速怀孕就要先暖宫,那究竟宫寒吃什么好?宫寒如何调理?宫寒的治疗方法有


宫寒吃什么好 宫寒如何调理 宫寒的治疗方法

宫寒吃什么好:

不少女性一直备孕,肚子却依然没有反应,而最后才知道是宫寒导致的,子宫如果温度太低就不利于胎儿的生长发育,因此想要快速怀孕就要先暖宫,那究竟宫寒吃什么好?宫寒如何调理?宫寒的治疗方法有哪些呢?一起了解一下吧。

一、宫寒吃什么好之山药小排汤的做法:

1.先将小排 山药 枸杞 胡萝卜 姜 大骨汤准备好,然后将排骨洗干净后放入烧开的水里焯去血水

2.再将山药和胡萝卜洗干净后去皮,切成滚刀块,然后将水倒入锅里,放入姜片

3.水煮开之后倒入排骨汤,放入小排,胡萝卜、山药、枸杞,等水煮开之后盖好盖子加热一刻钟就可以了。

二、宫寒吃什么好之四物汤的做法:

1.先将排骨洗干净后剁成块状,然后放入沸水中焯一下后捞出

2.再将当归、熟地、川芎、白芍等食材洗干净,放入烧开水的瓦罐中,然后大火煮开

3.再转成小火煲煮1小时,最后放入盐调味就可以吃了。

三、宫寒吃什么好之桂圆红豆大枣汤:

1.先将桂圆 红枣 红豆都准备好,然后将红豆洗干净后浸泡几个小时,这样更容易煮熟

2.再将桂圆壳去掉,然后将红豆 红枣放入锅里,再倒入清水煮开,倒入桂圆,再次煮开后就可以转成小火

3.慢慢煲煮一小时即可。

一般宫寒可以多吃一些补血补气的食物,比如红枣、红糖、黑米。

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