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在家也能做出肯德基的甜粟米棒

2016-08-15 16:17:54 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

粟米棒 粟米棒是我国北方常见的食材,常吃能够健脾养胃,降低脾胃虚热,治疗反胃呕吐等消化不良的症状,粟米棒的做法很多,可以熬粥,而且粟米棒还可以预防和治疗糖尿病,因为粟米棒是五谷杂粮,里面含有丰富的氨基酸,糖分含量非常少,因此非常适宜糖尿病人


粟米棒

粟米棒是我国北方常见的食材,常吃能够健脾养胃,降低脾胃虚热,治疗反胃呕吐等消化不良的症状,粟米棒的做法很多,可以熬粥,而且粟米棒还可以预防和治疗糖尿病,因为粟米棒是五谷杂粮,里面含有丰富的氨基酸,糖分含量非常少,因此非常适宜糖尿病人群吃。

不过粟米棒里面含有一定的脂肪,还含有谷蛋白以及醇溶蛋白和球蛋白,不过这些蛋白质虽然丰富,但是容易吸收和消化,因此如果你皮肤干燥,或者小便不畅可以多吃,现在我们就一起看一下粟米棒的做法吧。

粟米棒的做法一:

先将甜玉米 白糖 黄油都准备好,再将玉米清洗干净,将食材放入锅里,然后倒入清水,盖好锅盖,开大火,煮开之后转成小火慢慢煮,大概煮25分钟左右收汁就可以了。

粟米棒的做法二:

将玉米和牛奶都准备好,然后将玉米切成段,放入牛奶中煮,煮好之后盛出,再放入黄油中切成片状就可以了。大家还可以放入少许盐,味道会更好哦。

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