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西葫芦炒肉让健康蔬菜也变身美味佳肴

2016-07-05 10:26:17 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

西葫芦炒肉 炒西葫芦 西葫芦的做法 西葫芦怎么做好吃 对于爱吃素的人绝对会爱吃西葫芦,西葫芦的营养也十分丰富,常吃可以清热去火,利尿去水肿,还可以去烦止咳,润肺止咳,并且常吃还可以美容护肤,润泽皮肤。 西葫芦还可以调节身体的新陈代谢,可以减肥瘦


西葫芦炒肉 炒西葫芦 西葫芦的做法 西葫芦怎么 做好吃

对于爱吃素的人绝对会爱吃西葫芦,西葫芦的营养也十分丰富,常吃可以清热去火,利尿去水肿,还可以去烦止咳,润肺止咳,并且常吃还可以美容护肤,润泽皮肤。

西葫芦还可以调节身体的新陈代谢,可以减肥瘦身,并且西葫芦里面含有的诱生剂能够刺激机体产生干扰素,从而可以提高免疫力。如果你爱吃荤,可以搭配一些肉片十分美味,而且营养均衡哦,现在我们就一起看下西葫芦炒肉的做法,炒西葫芦怎么 做好吃。

西葫芦炒肉的做法 炒西葫芦怎么 做好吃:

1.先将猪肉 香菇 西葫芦都准备好,然后将西葫芦洗干净后去皮切成片状

2.猪肉洗干净后切好,再放入少许淀粉,倒入酱油搅拌均匀后腌制一如入味

3.再将香菇浸泡好后切成片状,然后将锅烧热之后倒入油,然后放入猪肉

4.翻炒至变色之后放入西葫芦片,再放入香菇片,放入盐翻炒片刻

5.最后放入蘑菇酱翻炒均匀就完成了。

西葫芦炒肉的做法贴心提示:

这道西葫芦炒肉一般人群都可以吃,男女老少皆宜,不过如果有脾胃虚寒就要少吃了。

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