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这样吃鸡子黄可以治疗失眠促进睡眠

2016-06-06 11:33:14 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

鸡子黄是什么: 很多人可能并不了解鸡子黄,也不知道究竟鸡子黄是什么,甚至有人会认为鸡子黄就是鸡蛋黄,鸡子黄不是常见的食物,是一种中药,是将鲜雉科动物家鸡去壳去掉蛋白,留下蛋黄。具有养肾益阴,润肺止咳的功效,而且还可以提高记忆力。 鸡子黄的营


鸡子黄是什么:很多人可能并不了解鸡子黄,也不知道究竟鸡子黄是什么,甚至有人会认为鸡子黄就是鸡蛋黄,鸡子黄不是常见的食物,是一种中药,是将鲜雉科动物家鸡去壳去掉蛋白,留下蛋黄。具有养肾益阴,润肺止咳的功效,而且还可以提高记忆力。

鸡子黄的营养价值非常高,比如含有蛋白质、脂类、碳水化合物、钙磷铁等微量元素,还含有维生素、硫胺素、核黄素、烟酸、叶黄素、胡萝卜素等多种微量元素。可以滋阴润燥、养血熄风,还可以治疗小儿消化不良、心烦意乱不能入睡。

鸡子黄的做法:

1.先将鸡子黄 黄连 黄芩 阿胶 白芍都准备好,然后将黄连、黄芩、白芍放入锅里

2.再倒入水,煎煮至剩三分之一之后过滤一下,然后放入阿胶

3.融化之后再放入鸡子黄,搅拌均匀直接热饮就可以饮用。

鸡子黄的做法贴心提示:

天气炎热总是会影响睡眠,而睡眠直接喝心情、压力有关系,因此介绍这款阿胶煲鸡子黄汤给大家,每天睡觉前喝酒可以促进睡眠,确保睡眠充足。

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