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山竹的功效与作用 这样吃山竹才健康

2016-05-10 15:11:19 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

山竹的吃法 山竹的功效与作用 山竹的功效与作用: 山竹的营养价值高,被称之为果中皇后,闪族里面含有丰富的膳食纤维、各种维生素、钙镁等矿物元素,吃山竹可以保护身体,对身体有非常滋补的功效。而且因为山竹具有非常好的润燥清热去火的功效,因此非常适宜


山竹的吃法 山竹的功效与作用

山竹的功效与作用:山竹的营养价值高,被称之为果中皇后,闪族里面含有丰富的膳食纤维、各种维生素、钙镁等矿物元素,吃山竹可以保护身体,对身体有非常滋补的功效。而且因为山竹具有非常好的润燥清热去火的功效,因此非常适宜搭配榴莲一起吃,而且山竹和榴莲被人们称之为夫妻果,因为榴莲吃多了容易火气大,想要避免这种情况,只要吃几个山竹就可以缓解了。

山竹的吃法:山竹还能够治疗孩子发烧,比如将山竹花陌生粉末,然后用的时候直接将3g粉末放入杯中,再倒入冷开水搅拌均匀后饮用,每天喝2次就可以治疗小儿发烧。虽然一般人群都可以吃山竹,但是有肥胖、肾病以及心脏病的人要少吃,而糖尿病患者不能吃。

除此之外一般吃山竹不要超过3过,否则容易导致便秘,如果没有管住嘴巴,一时吃太多,可以将红糖煮姜茶平衡一下。吃山楂的时候也需要注意别和含量的食物一起吃,比如西瓜、豆浆、白菜、冬瓜、荷叶等。而且吃的时候一定要注意别将紫色的汁浓到果肉表面,否则会影响味道。

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