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血热的人吃什么好 快速治疗血热的饮食方法

2016-03-21 14:54:38 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

血热吃什么好: 如果有血热可以多吃一些清热去火、凉血解毒的食物,比如绿豆是是很好的选择,绿豆不仅可以具有刚才所说的哪些功效,还可以保护皮肤,降低血脂,适量吃绿豆汤可以缓解血热症状。 将绿豆浸泡几个小时之后清洗干净,倒入锅里,倒入十倍量的清水


血热吃什么好:如果有血热可以多吃一些清热去火、凉血解毒的食物,比如绿豆是是很好的选择,绿豆不仅可以具有刚才所说的哪些功效,还可以保护皮肤,降低血脂,适量吃绿豆汤可以缓解血热症状。

将绿豆浸泡几个小时之后清洗干净,倒入锅里,倒入十倍量的清水,大火煮开后小火慢慢煮至开花后熄火,注意千万别煮的过于熟烂,否则绿豆中含有的有机酸和维生素会被破坏,会减少清热去火解毒凉血的作用。


菊花茶也是特别好的清热去火、解毒消炎清肝的食物,做法很简单,直接将开水倒入菊花中,不需要多,5朵左右即可,然后吃完饭喝酒可以了。

鸭肉也是特别适宜血热的人吃,将鸭肉放入烧开的水中焯一下,再放入砂锅中,倒入水,放入姜片,大火烧开后小火慢慢熬煮30分钟左右,再放入调味料就可以了。不仅可以清热凉血,还可以保护五脏,有滋阴利尿的功效,适宜所有火气大的人吃。

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