生活

主妇网首页 > 美食 > 美食知识 >
主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 紫薯的功效与作用 吃紫薯的禁忌

紫薯的功效与作用 吃紫薯的禁忌

2016-03-18 16:47:12 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

紫薯的功效与作用 紫薯的营养价值 紫薯的功效与作用: 紫薯的营养价值很高,比红薯的营养还要高,不仅含有红薯中的营养成分,比红薯还多了花青素,也多了微量元素硒,也正是因为这种硒元素,因此可以防癌抗癌,提高抵抗力、调节身体的功能。 紫薯的功效与作


紫薯的功效与作用 紫薯的营养价值

紫薯的功效与作用:紫薯的营养价值很高,比红薯的营养还要高,不仅含有红薯中的营养成分,比红薯还多了花青素,也多了微量元素硒,也正是因为这种硒元素,因此可以防癌抗癌,提高抵抗力、调节身体的功能。


紫薯的功效与作用 紫薯的营养价值

紫薯是高营养,低热量的食物,并且脂肪含量基本为0,因此不论你怎样吃紫薯都不用担心会发胖。紫薯中的食物纤维特别丰富,因此可以促进肠胃蠕动,可以清理肠道,让大便更顺畅,是预防和治疗便秘的最佳食物之一。

相关阅读

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2019 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。冀ICP备19006341号

本站百度权重7,接受权重4以上优质站友链 QQ: 9817188 邮箱:thankdber@gmail.com