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乌梅汁的做法 比碳酸饮料还解渴降温的乌梅汁

2016-03-10 16:42:53 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

乌梅汁 到了夏天,人们口渴后总想喝一杯冰镇的碳酸饮料,但是碳酸饮料喝多了影响健康,其实大家可以试一试乌梅汁,解暑降温又好喝,现在就一起看下乌梅汁的做法吧。 乌梅汁的做法所需要准备的食材和调味料:乌梅 甘草 山楂 糖桂花 冰糖。 乌梅汁的做法: 1.


乌梅汁

到了夏天,人们口渴后总想喝一杯冰镇的碳酸饮料,但是碳酸饮料会影响健康,其实大家可以试一试乌梅汁,解暑降温又好喝,现在就一起看下乌梅汁的做法吧。

乌梅汁的做法所需要准备的食材和调味料:乌梅 甘草 山楂 糖桂花 冰糖。

乌梅汁的做法:

1.将乌梅、甘草、山楂清洗干净表面之后放入锅里

2.倒入清水,再放入冰糖,然后开小火煮开后再煮1分钟就可以熄火

3.晾凉后放入糖桂花搅拌均匀,再放入冰糖,搅拌融化

4.最后烦人股冰箱冰镇就完成了。

乌梅汁的做法贴心提示:

因为夏天消耗的多,因此可以每天适量喝一点乌梅汁,不仅含有少许糖分,而且还可以解暑降温,比喝碳酸饮料健康多了,而且自己在家自制,又不用担心添加了任何添加剂,健康又卫生。

山楂具有活血的功效,因此孕妇就不建议多吃了,不过乌梅汁里面的山楂是少许,只是提味的,因此大家可以放心喝。

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