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刀豆炒土豆的做法 香味四溢的健脾特色菜

2016-02-18 10:33:45 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

刀豆土豆的做法 土豆的做法大全 土豆怎样做好吃 刀豆的做法 刀豆炒土豆是一道特别简单的特色家常菜,刀豆炒土豆口感香味四溢,而且极其营养,常吃可以健脾养胃,而且还十分开胃下饭,现在我们就一起看下这款男女老少都能吃,都爱吃的家常菜刀豆炒土豆的做法


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刀豆炒土豆是一道特别简单的特色家常菜,刀豆炒土豆口感香味四溢,而且极其营养,常吃可以健脾养胃,而且还十分开胃下饭,现在我们就一起看下这款男女老少都能吃,都爱吃的家常菜刀豆炒土豆的做法吧。

刀豆炒土豆的做法所需要准备的食材和调味料:刀豆 土豆 油 老抽 花椒。

刀豆炒土豆的做法:

1.将所有食材和调味料都准备好,待用

2.刀豆去头尾之后再撕掉筋膜,然后将土豆洗干净后去皮切成条状

3.油倒入锅里,放入处理好的刀豆翻炒一刻钟左右,翻炒至皮起皱

4.然后倒入老抽,放入花椒,再放入土豆翻炒片刻

5.倒入清水,盖好锅盖焖煮一会就可以盛出品尝了。

刀豆炒土豆的做法贴心提示:

1.刀豆的做法很多,不仅可以炒,煮,还可以煎和煲汤,同时也可以研末服用,常吃刀豆可以提高大脑皮质的抑制过程,能够让神志变清晰,精力更好,还可以补肾止呕。

2.刀豆搭配生姜,或者是搭配猪腰非常滋补。

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