生活

主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 百合莲子银耳羹的做法 滋阴润肺的圣品

百合莲子银耳羹的做法 滋阴润肺的圣品

2016-01-07 16:40:35 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

百合的功效与作用 百合的做法和吃法 百合怎么做好吃 百合的功效与作用: 百合具有解毒排毒的功效,还可以健脾养胃,并且能够宁心安神,还是非常好的促进血液循环的食物,百合的吃法很多,现在我们就一起了解一下百合的做法,百合怎么做好吃。 百合的吃法 百


百合的功效与作用 百合的做法和吃法 百合怎样做好吃

百合的功效与作用:百合具有解毒排毒的功效,还可以健脾养胃,并且能够宁心安神,还是非常好的促进血液循环的食物,百合的吃法很多,现在我们就一起了解一下百合的做法,百合怎样做好吃。

百合的吃法 百合莲子银耳羹的做法所需要准备的食材和调味料:银耳花 莲子 干百合 冰糖 枸杞 清水。

百合莲子银耳羹的做法:

1.将银耳放入温水中浸泡半小时,然后捞出清洗干净后去根

2.再撕成小片,枸杞百合、莲子放入温水中浸泡待用

3.将银耳放入砂锅中,倒入清水大火煮开

4.再盖好锅盖转成小火慢慢炖煮2个半小时

5.煮至浓稠后放入冰糖搅拌均匀,倒入莲子

6.继续盖好锅盖小火慢慢煮半小时

7.最后放入百合和枸杞,煮一刻钟就可以关火

8.然后放入冰箱中冷藏,味道特别棒哦。

百合莲子银耳羹的做法贴心提示:

常吃可以滋阴润肺、益气养心,对身体有非常多的好处。

莲子和百合不要太早放入,因为煮太久可是会煮成粉末的,枸杞也要出锅前放入,否则味道会很酸。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 零失误的抖音网红鸡爪做法 夏天最能勾起你食欲

    炎热的夏天来了,整个人都热化了,吃什么都没有食欲。那么夏天吃什么菜开胃?今天我给大家带来抖音里的超火的网红鸡爪做法,无论是做零食,还是做下饭菜都非常好吃,感兴趣的朋友一起来了解吧!

    time 2018-04-19
  2. 小龙虾为什么那么贵 2018小龙虾多少钱一斤

    又是一年夏季吃小龙虾的好季节,喜欢吃小龙虾的一定会买上几斤尝鲜,可是今年的小龙虾价格再次起飞,部分小龙虾价格部分涨幅达60%,究竟怎么回事?

    time 2018-04-25
  3. 小龙虾怎么洗干净健康 小龙虾不能和什么一起吃

    又到吃小龙虾的季节了,相信夏天的夜宵城一定是被小龙虾承包。 不得不说小龙虾味道鲜香可口,很适合朋友聚餐食用。如果感觉在外吃不太干净,不妨自己买回来制作吧。那么,小龙虾怎么洗干净呢?什么人不能吃小龙虾呢?

    time 2018-05-02
  4. 去除老年斑的偏方 教你如何“吃走”老年斑

    老年斑是因为细胞功能出现衰退而导致的,老年斑不仅影响外观,而且还会影响健康,今天我们就一块来看看长了老年斑怎么办?如何祛除老年斑?以及去除老年斑的偏方有哪些?

    time 2018-04-23
  5. 手擀面的做法 如何在家自制经典又传统的面条

    手擀面因为劲道爽弹而让无数人回味无穷,而且手擀面也被大家成为家的味道,毕竟儿时能吃上一碗妈妈亲自擀的手擀面,总是觉得那么幸福,不过现在似乎很少有人会自己在家擀了。可能有些人会认为手擀面在家做很有难度,但其实掌握了方法还是很简单的,今天就为大家介绍手擀面的做法,绝对劲道有弹性,吃到嘴里有嚼劲。

    time 2018-04-19
  6. 杨梅吃不完怎么保存 分享7种保存杨梅的方法

    现在是杨梅上市的季节,杨梅味道酸甜可口,其功效很广泛。夏季杨梅当季很多人都会一次性购买很多回家。但杨梅味道偏酸坑你一次性吃不完。那杨梅吃不完怎么保存呢?如果保存杨梅更持久呢?值得大家收藏起来备用。

    time 2018-05-18
  7. 立夏如何养生 立夏养生吃什么水果好

    春夏换季时节,也就意味着即将进入夏天,那么,对于注重保健的你一定很准备好立夏养生之道了。那么,立夏如何养生呢?立夏养生要注意什么呢?下面,和小编一起来了解立夏养生吃什么好!

    time 2018-05-02
  8. 芝麻酱怎么做好吃 大人小孩都爱的芝麻酱吃法

    芝麻酱是常见的一种调味料,是把芝麻炒熟后磨成酱,不论是搭配火锅,还是凉拌菜都很好的俘虏了不少吃货的心,今天我们就一块来了解芝麻酱的做法。芝麻酱怎么做好吃?

    time 2018-04-28

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com