2015-12-25 14:38:35 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁
干锅包菜的做法 干锅手撕包菜的做法 干锅包菜 包菜是一种水分很高的蔬菜,脂肪含量低,是很好的减肥瘦身食材,因此用它制作蔬菜沙拉是非常好的瘦身选择,并且常吃包菜还可以预防感冒,现在我们就一起看下包菜沙拉的做法吧。 包菜沙拉的做法: 1.将包菜洗干净
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包菜是一种水分很高的蔬菜,脂肪含量低,是很好的减肥瘦身食材,因此用它制作蔬菜沙拉是非常好的瘦身选择,并且常吃包菜还可以预防感冒,现在我们就一起看下包菜沙拉的做法吧。
包菜沙拉的做法:
1.将包菜洗干净后切成小块,然后放入少许盐拌匀后腌制一会
2.放入奶酪,再放入葡萄干,倒入橄榄油,搅拌均匀后就可以吃了
这种包菜沙拉不仅简单,而且真的有很好的减肥瘦身效果,并且对身体没有坏处,除此之外包菜还有其他的做法。
炒包菜的做法:
1.包菜洗干净后用手撕成块状,然后倒入油锅中
2.大火快速翻炒熟,然后放入盐和味精
3.翻炒均匀后放入切成段的干辣椒。或者直接将干辣椒段翻炒出香味后倒入白菜翻炒。
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