生活

主妇网首页 > 美食 > 美食知识 >
主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 包菜的做法大全 可遇而不可求的减肥瘦身家常菜

包菜的做法大全 可遇而不可求的减肥瘦身家常菜

2015-12-25 14:38:35 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

干锅包菜的做法 干锅手撕包菜的做法 干锅包菜 包菜是一种水分很高的蔬菜,脂肪含量低,是很好的减肥瘦身食材,因此用它制作蔬菜沙拉是非常好的瘦身选择,并且常吃包菜还可以预防感冒,现在我们就一起看下包菜沙拉的做法吧。 包菜沙拉的做法: 1.将包菜洗干净


干锅包菜的做法 干锅手撕包菜的做法 干锅包菜

包菜是一种水分很高的蔬菜,脂肪含量低,是很好的减肥瘦身食材,因此用它制作蔬菜沙拉是非常好的瘦身选择,并且常吃包菜还可以预防感冒,现在我们就一起看下包菜沙拉的做法吧。

包菜沙拉的做法:

1.将包菜洗干净后切成小块,然后放入少许盐拌匀后腌制一会

2.放入奶酪,再放入葡萄干,倒入橄榄油,搅拌均匀后就可以吃了

这种包菜沙拉不仅简单,而且真的有很好的减肥瘦身效果,并且对身体没有坏处,除此之外包菜还有其他的做法。

炒包菜的做法:

1.包菜洗干净后用手撕成块状,然后倒入油锅中

2.大火快速翻炒熟,然后放入盐和味精

3.翻炒均匀后放入切成段的干辣椒。或者直接将干辣椒段翻炒出香味后倒入白菜翻炒。

相关阅读

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2019 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。冀ICP备19006341号

本站百度权重7,接受权重4以上优质站友链 QQ: 9817188 邮箱:thankdber@gmail.com