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黑豆怎么吃最好 3款黑豆的生发吃法

2015-12-11 15:18:25 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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黑豆怎样吃最好 黑豆的吃法一、将黑豆和同等量的桑葚洗干净,然后放入锅里,再放入清洗干净的芹菜,倒入清水熬煮至黑豆熟烂,每天早晚各吃一次,不仅可以美容养颜,滋阴养生,还可以生发乌发,尤其适宜脱发患者吃。


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黑豆怎样吃最好 黑豆的吃法二、将黑豆、首乌 黑芝麻 黄芪 阿胶放入锅里,然后放入白术 桂圆 红枣,倒入水煎煮成汁,然后放入蜂蜜搅拌均匀直接当茶喝,不仅可以滋补养肝补肾,还可以补气养血。

黑豆怎样吃最好 黑豆的吃法三、黑豆放入锅里直接干炒至开裂,然后清洗干净然后晾晒干,鸡肉宰杀后去毛去内脏后清洗干净,再将藕和红枣洗干净,将水倒入锅里,然后大火烧开后放入黑豆,放入鸡肉和藕块,再放入红枣和姜片,中火炖煮3小时候发那个如适量盐。不仅可以补气养血还可以养肝乌发生发。

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