生活

主妇网首页 > 美食 > 美食知识 >
主妇网首页 > 生活 > 美食 > 美食知识 > 番薯叶的功效与作用 蔬菜中的佼佼者

番薯叶的功效与作用 蔬菜中的佼佼者

2015-11-25 11:37:57 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

番薯叶的做法 番薯叶 红薯叶 我们的父辈或者更早的一辈他们常常会在红薯收获的季节,将红薯挖出吃,而红薯叶会直接弄成食料给家里的牲畜吃,但现在人们发现了红薯叶非常多的营养保健功效,从此认为红薯叶是保健最佳食物之一,再也不想浪费,现在我们就一起看


番薯叶的做法 番薯叶 红薯叶

我们的父辈或者更早的一辈他们常常会在红薯收获的季节,将红薯挖出吃,而红薯叶会直接弄成食料给家里的牲畜吃,但现在人们发现了红薯叶非常多的营养保健功效,从此认为红薯叶是保健最佳食物之一,再也不想浪费,现在我们就一起看下番薯叶的功效与作用吧。


番薯叶的做法 番薯叶 红薯叶

番薯叶又称之为红薯叶,被称之为蔬菜皇后,可见营养保健功效多强了,番薯叶含有叶绿素,因此可以排毒,而且番薯叶含有丰富的抗氧化物,所以可以提高抵抗力和免疫力,能够预防感冒;而且每天适量吃一些番薯叶可以有效预防贫血和降低血压,还可以促进肠胃蠕动,预防和治疗便秘和痔疮。

番薯叶中还含有非常多的多酚,因此具有防癌抗癌的功效,而且含有的植固醇能够缓解更年期症状,而且产后哺乳期的妈妈吃可以促进奶水分泌,并且可以明目保护视力。不过消化不好和油肾病的人不建议多吃。

相关阅读

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2019 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。冀ICP备19006341号

本站百度权重7,接受权重4以上优质站友链 QQ: 9817188 邮箱:thankdber@gmail.com