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冬瓜薏米排骨汤的做法 家家户户必备的营养美味靓汤

2015-11-10 16:02:25 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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冬瓜薏米排骨汤的做法是怎样的呢?到底冬瓜薏米排骨汤怎样做有营养呢?常吃冬瓜有很多好处,比如可以清热解毒排毒,还可以减肥瘦身、利尿祛痰、解暑降温和治疗咳嗽哮喘,降低高血压等等,现在我们就用冬瓜搭配薏米和排骨一起熬煮一款冬瓜薏米排骨汤,保证美容瘦身又健康,希望大家喜欢。

冬瓜薏米排骨汤的做法所需要准备的食材和调味料:排骨 薏米 冬瓜 盐 芹菜。

冬瓜薏米排骨汤的做法:

1.排骨剁成块状后放入水里,放入生姜焯一会,后捞出,放入高压锅里

2.放入姜片,倒入清水,倒入少许白醋,放入提前浸泡好的薏米放入

3.大火压开之后转成小火压40分钟左右,排气之后解开锅盖

4.放入冬瓜,直接开盖煮20分钟,煮好后放入适量盐,放入芹菜

5.完成了。

冬瓜薏米排骨汤的做法贴心提示:

冬瓜和薏米这2中食材要分开放入锅里煮,要先放入薏米,煮出味道之后再放入冬瓜,这样才更营养。

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